Když se v ústech objeví tvrdé usazeniny, většinou je to zubní kámen. Nejenže kazí vzhled, ale může poškodit dásně. Naštěstí existují jednoduché i odborné způsoby, jak ho odstranit bez rizika.
Nejbezpečnější cesta je návštěva dentální hygienistky nebo zubního lékaře. V praxi používají ultrazvukové přístroje, které vibrují a rozbíjejí kámen, aniž by poškrábaly sklovinu. Po odstranění následuje leštování, takže povrch zubu je hladký a méně náchylný k dalším usazeninám.
Hygienistka také provede kontrolu dásní – pokud jsou zanícené, může přidat lokální ošetření. Celá procedura trvá asi 30 – 45 minut a je relativně bezbolestná díky místní anestezii nebo speciálním gelům na znecitlivění.
Ne každý má čas nebo peníze na časté návštěvy. Domácí péče může podpořit profesionální čistku a zpomalit růst kamene. Základ jsou dva kroky: správné kartáčování a mezizubní hygiena.
Vyberte měkký štětec s hlavou, která se vejde i mezi zuby. Kartáčkujte alespoň dvakrát denně po dobu 2 minut, soustřeďte se na dásňový okraj a zadní část molárů – tam se kámen nejčastěji tvoří.
Mezizubní kartáčky nebo dentální nit jsou nezbytné. Nití odstraňujete plak mezi zuby, kde se štětec nedostane. Používejte ji po jídle, nebo alespoň ráno a večer. Pokud máte dásně citlivé, volte oboustranný kartáček s jemnějšími vlákny.
Další pomocný trik je ústní voda s fluoridem. Oplachujte ústa 30 sekund po čištění – tím snížíte množství bakterií, které přeměňují plak na kámen. Vyhněte se alkoholovým vodám, protože mohou sušit sliznici a podpořit zánět.
Pro ty, kdo chtějí rychlý boost, existují jednorázové čisticí gely s pyrogenem nebo kyselinou askorbovou. Aplikujete je na kartáček a necháte působit minutu před normálním čištěním. Tyto produkty pomáhají rozrušovat měkké usazeniny, ale nepůsobí jako náhrada za profesionální scaling.
Nezapomeňte také na stravu – omezte cukry a kyselé nápoje, které podporují tvorbu plakových vrstev. Vláknina v zelenině a ovoci pomáhá mechanicky čistit zuby během žvýkání.
Když po několika týdnech domácí péče nezaznamenáte zlepšení nebo se objeví krvácení dásní, neotálejte a domluvte si termín u zubaře. Včasné ošetření zabrání vážnějším problémům, jako je paradentóza.
Shrnutí: profesionální scaling je nejjistější volba, ale pravidelná domácí hygiena výrazně snižuje riziko nového kamene. Kombinujte oba přístupy a úsměv vám poděkuje.
srp, 23 2023, 0 Komentáře
Ahoj, dnes budeme mluvit o něčem, co většina z nás ráda ignoruje - zubním kameni pod dásněmi. Ukážu vám, jak jej můžete odstranit efektivně a bezpečně. Protože péče o zuby je tak důležitá, dáme si na toto téma doopravdy záležet. Připojte se ke mně a prostě se naučíme, jak být k našim zubům milí!
Číst více