Starost o zuby začíná už před tím, než se objeví první mléčný zub. Rodiče často přemýšlejí, kdy a jak začít čistit dětské ústa. Odpověď je jednoduchá – co nejdříve a s radostí. V tomto článku vám ukážeme praktické kroky, které zvládnete během pár minut denně.
1. Vyberte správný kartáček. Pro děti do 3 let stačí měkký štětec s malou hlavou a rukojetí, kterou dítě snadno uchopí. Po čtvrtém roku můžete přejít na dětskou zubní pastu s fluoridem (0,25 % až 1 %).
2. Čistěte dvakrát denně. Ráno po snídani a večer před spaním jsou ideální časy. Krátký, ale důkladný pohyb krouživých tahů zamezí hromadění plaku.
3. Naučte dítě správnou techniku. Ukazujte mu, jak kartáček držet pod úhlem 45° k dásní a čistit i těžko dostupná místa. Hrajte si na „kartáčkového hrdinu“, aby se hygiena stala zábavou.
4. Nezapomeňte na jazyk. Bakterie se rády usazují i na jazyku, což může způsobit špatný dech. Jemně otřete jazyk vlhkým proutkem nebo zadní stranou kartáčku.
5. Kontrolujte vývoj zubů. Pravidelně sledujte, které zuby už vyrostly a jaký mají tvar. Článek "Jak rozpoznat různé typy dětských zubů: Průvodce pro rodiče" vám pomůže identifikovat mléčné i trvalé zuby a vědět, na co se zaměřit.
Kaz je nejčastější dětskou nemocí, ale lze ho snadno omezit. Prvním krokem je omezit cukr – sladké nápoje, bonbóny a med jsou hlavní viníci. Nahraďte je vodou nebo neslazeným džusem.
Pravidelná návštěva zubaře (ideálně jednou za šest měsíců) odhalí první známky kazu dříve, než se objeví bolest. V našem článku "Prevence a zastavení počínajícího zubního kazu: Efektivní strategie pro rodiče" najdete detailní plán, jak rozpoznat bílý skvrnitý nádech na povrchu zubu a co dělat dál.
Další tip je použít fluoridovou pastu nebo ústní vodu podle věku dítěte. Fluor pomáhá posílit sklovinu a ztěžuje bakteriím tvorbu kyseliny.
Naučte děti žvýkat cukr (např. jablko) místo sladkostí. Žvýkání stimuluje slinotvorbu, která neutralizuje kyseliny.
Nezapomeňte na noc. Pokud dítě usíná s lahví nebo dudlíkem naplněným tekutinou, zuby mohou být po celý spánek v kontaktu se sladkou tekutinou – to je kazová pastva. Dejte mu vodu a čistý hrnek.
Každý rodič může vytvořit rutinu, která kombinuje zábavu a zdraví. Zapojte děti do výběru kartáčku, nastavení časovače na 2 minuty a odměňování za pravidelnou péči. Připomeňte jim, že čisté zuby jsou nejen hezké, ale i silné pro žvýkání jablek nebo mrkvových tyčinek.
Na závěr: dětská ústní hygiena není složitá věda, ale soubor jednoduchých návyků. Pokud budete dodržovat výše uvedené kroky a pravidelně kontrolovat stav zubů, vaše děti si užijí zdravý úsměv po celý život.
srp, 24 2023, 0 Komentáře
Ahoj, jsem maminka a chci se s vámi podělit o své zkušenosti při výběru sonického kartáčku pro mé děti. Víte, jak zásadní je správný výběr pro udržení zuby našich dětí zdravé? Chci vám poskytnout užitečné rady a tipy, abyste našli ten nejlepší kartáček pro vaše maličké. Protože zdravý úsměv našich dětí je pro nás rodiče to nejdůležitější.
Číst více