Kouření není jen špatná volba pro plíce, ale také přímo útočí na vaše zuby. Už během několika let můžete zaznamenat žluté skvrny, častější kaz a problémy s dásněmi. V tomto článku vám ukážeme, co se děje uvnitř úst, proč je to tak nebezpečné a jak můžete poškození omezit.
Každý výdech přináší do úst tisíce chemikálií – nikotin, dehet, kyseliny. Tyto látky narušují přirozenou ochrannou vrstvu sliznice a snižují proudění slin. Sliny mají čistící funkci; když jsou jejich množství a kvalita sníženy, plak se hromadí rychleji.
Kouř také způsobuje zabarvení skloviny. Dehet a taniny přilnou k povrchu zubů a vytvářejí tmavé skvrny, které se běžným kartáčováním nedají odstranit. Navíc kouření oslabuje imunitní systém dásní, což vede k paradentóze – infekci, která může skončit ztrátou zubu.
Kaz vzniká častěji, protože kyseliny v cigaretách napadají sklovinu a podporují růst bakterií. Tyto bakterie produkují další kyseliny, které rozrušují strukturu zubu. Výsledek? Červené citlivé místa, bolest a častější návštěvy zubaře.
Nejlepší obrana je přestat kouřit – tím okamžitě snížíte množství škodlivých látek v ústech. Pokud to zatím není možné, dodržujte pár jednoduchých pravidel: čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Fluor pomůže posílit sklovinu a sníží citlivost.
Navštěvujte dentální hygienu alespoň každých šest měsíců. Profesionální čištění odstraní dehetové usazeniny, které se doma těžko odstraňují, a kontrola dásní zachytí první známky paradentózy ještě před tím, než se rozvinou.
Vyhněte se sladkým nápojům a jídlům mezi cigaretami. Cukr jen podpoří růst bakterií, které kouření už oslabuje. Pokud máte chuť na něco po cigaretě, sáhněte raději po vodě nebo neslazeném čaji.
Pro extra ochranu můžete zkusit ústní vody s antimikrobiálním účinkem. Pomáhají snížit množství bakterií a osvěží dech, který kouření často zhoršuje.
Kouření má dlouhodobé dopady, ale změna návyků může vaše zuby zachránit před dalším poškozením. Každý krok směrem k čistějšímu ústnímu prostředí se počítá – a váš úsměv vám poděkuje.
srp, 10 2023, 0 Komentáře
Jsem si jistá, že jste už slyšeli, jak škodlivé je kouření pro vaše zdraví. Ale věděli jste, že může mít i negativní vliv na zubní implantáty? V tomto článku se podíváme na dopad kouření na péči o zuby a zubní implantáty. Prozkoumáme rizika a co byste měli vědět, pokud jste kuřák a uvažujete o zubním implantátu. Přemýšlíte o implantátu? Tady je důležité si položit pár otázek!
Číst více