Všichni známe nebezpečí cigaret pro plíce, ale málokdo si uvědomuje, jak moc škodí i našim zubům. Kouření není jen špatný dech, může způsobit kaz, onemocnění dásní a dokonce i ztrátu zubu. V tomto článku vám ukážu, co se děje v ústech, když kouříte, a nabídnu jednoduché tipy, jak minimalizovat škody.
Kouř obsahuje tisíce chemikálií, které se usazují na povrchu zubů. Tyto látky podporují tvorbu plaků a zvyšují kyselost v ústech – ideální podmínky pro vznik kazu. Navíc nikotin zužuje cévy v dásních, což omezuje přísun krve a zpomaluje hojení. Výsledek? Dásně se červenají, krvácí a mohou postupně recidivovat do parodontózy.
Další nepříjemnost je trvalý zápach z úst (halitóza). Kouření totiž zasahuje na slinné žlázy, snižuje tvorbu sliny a tím i její přirozenou čistící funkci. Méně sliny = více bakterií = horší dech.
Pokud kouříte dlouhodobě, zvyšujete také riziko vzniku ústního karcinomu. Pravidelné kontroly u zubaře mohou odhalit změny včas a zachovat vám zdravý úsměv.
Nemusíte okamžitě přestat, ale můžete udělat pár kroků, které ochrání vaše zuby. První je častější a důkladnější čištění – minimálně dvakrát denně kartáčkem s fluoridem a dentální nití. Po každém kouření si vypláchněte ústa vodou nebo ústní vodou, aby se odstranily částice cigarety.
Navštivte zubaře alespoň dvakrát ročně. Profylaxe, profesionální čištění a kontrola dásní jsou klíčové pro včasné zachycení problémů. Zvažte také použití žvýkaček bez cukru; pomáhají stimulovat tvorbu sliny a čistí zuby mezi hlavními úklidy.
Pokud uvažujete o odvykání, poraďte se s odborníkem – existují náplasti, gumy i léky, které vám mohou usnadnit přechod. Každý den bez cigarety je krok k lepšímu zdraví úst a celkovému pohodlí.
Na závěr: kouření má řadu negativních dopadů na ústní dutinu, ale s vědomým přístupem můžete rizika snížit. Pravidelná hygiena, kontrola u zubaře a menší počet cigaret jsou jednoduché kroky, které vám pomohou zachovat krásný a zdravý úsměv.
srp, 10 2023, 0 Komentáře
Jsem si jistá, že jste už slyšeli, jak škodlivé je kouření pro vaše zdraví. Ale věděli jste, že může mít i negativní vliv na zubní implantáty? V tomto článku se podíváme na dopad kouření na péči o zuby a zubní implantáty. Prozkoumáme rizika a co byste měli vědět, pokud jste kuřák a uvažujete o zubním implantátu. Přemýšlíte o implantátu? Tady je důležité si položit pár otázek!
Číst více