Hledáte pastu, která skutečně pomůže vašim zubům? Už nehledejte dál. V tomto článku vám ukážu, na co se zaměřit, a proč jsou některé složky důležitější než jiné. Číst budete rychle, získáte konkrétní tipy a můžete hned začít měnit své ranní i večerní čištění.
Nejdříve se podívejme na hlavní faktory, které určují, jestli vám pasta bude sedět. První je složení. Fluorid je základ – pomáhá posilovat sklovinu a předcházet kazům. Pokud máte citlivé zuby, hledejte pasty s draselným nitrátem nebo strontiovým chloridem, které zmírňují nepříjemné pocity.
Druhý faktor je specifický problém. Proti zubnímu plaku a zápachu jsou dobré antibakteriální složky jako triclosan (v některých zemích už není povolen) nebo přírodní extrakty z máty. Pokud vás trápí skvrny, podívejte se po bělících pastách s peroxidem vodíku nebo jemnými abrazivními částicemi.
Třetí věc je chuť a pocit při čištění. Někteří lidé milují silnou mentolovou svěžest, jiní raději mírnější příchuť. Zkuste si vybrat takovou, která vás nebude odradit od pravidelného používání.
Teď když víte, co sledovat na obalu, pojďme k praktickým radám. První tip: nepoužívejte více pasty než velikost hrášku. Větší množství nezlepší účinek, jen vytvoří pěnu a může dráždit dásně.
Druhý tip: čistěte zuby dvě minuty, alespoň dvacet sekund na každé čtvrtiny úst. Použijte krouživý pohyb a nezapomeňte i na zadní strany molárů – tam se často hromadí plak.
Třetí tip: měňte zubní pastu po šesti měsících. I když vám pasta stále vyhovuje, nové složky mohou podpořit další aspekty ústního zdraví a předejít tomu, že se bakterie na ni adaptují.
Čtvrtý tip: kombinujte pastu s vhodnou zubní kartáčkou. Špičatý koncový kartáček je skvělý pro mezizubní prostory, zatímco měkké štětiny chrání dásně.
Na závěr nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře. I nejlepší pasta nemůže nahradit profesionální čištění a kontrolu stavu skloviny. Když budete mít jasno v tom, co potřebujete, a dodržujete výše uvedené tipy, vaše úsměv bude zdravější a svěžejší už během několika týdnů.
zář, 5 2023, 0 Komentáře
Ahoj, v tomto článku se zaměříme na to, jaké jsou nejlepší zubní pasty proti zubnímu plaku. Plak je nejen nepříjemný, ale může také způsobit řadu zdravotních problémů, takže je důležité mít správnou zubní pastu. Probereme řadu značek a produktů a poskytneme vám informace, které potřebujete pro správné rozhodnutí. Tak přijďte se mnou na cestu za čistějším a zdravějším úsměvem!
Číst více