Rodičovský průvodce ústní hygienou: co potřebujete vědět
Jste rodič a chcete, aby vaše děti měly zdravé zuby? V tomhle článku najdete jednoduché tipy, které můžete hned použít. Základ je pravidelná hygiena, ale také správná výživa a včasné návštěvy zubaře. Pojďme si projít nejdůležitější body.
Jak předcházet zubnímu kazu u dětí
Kaz vzniká, když se na zubech hromadí plak a bakterie. Nejlepší obrana je čistit zuby dvakrát denně fluoridovou pastou. Pro malé děti použijte zubní kartáček s měkkými štětinami a jen malou množství pasty (velikost hrášku). Nezapomeňte čistit i mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky jsou skvělým pomocníkem.
Strava hraje taky velkou roli. Omezte sladkosti, zejména mezi jídly, a dejte přednost čerstvému ovoci, zelenině a mléčným výrobkům. Pokud dítě pije džus nebo slazený nápoj, nechte ho to dělat během jídla, aby se cukr nedržel dlouho na zubech.
Pravidelná kontrola u zubaře je nutná už od prvního zubu. Zubní hygiena prováděná profesionálem pomůže odstranit plak tam, kde ho běžný kartáček nezvládne. Navíc můžete získat individuální rady, jak přizpůsobit péči konkrétním potřebám vašeho dítěte.
Co dělat při bolestivých zubech a růstu osmiček
Když dítě má bolest kvůli růstu zubů, může být těžké ho uklidnit. Teplý obklad na tvář pomůže ulevit od tlaku. Mírná masáž dásní čistým prstem také snižuje nepříjemné pocity. Pokud je bolest silnější, můžete použít dětskou analgezií určenou zubním lékařem.
Růst osmiček (moudrostních zubů) často přináší otok a bolest v zadní části čelisti. Sledujte příznaky – pokud se objeví horečka, silná otoková reakce nebo potíže s otevíráním úst, navštivte zubaře dříve než naplánujete běžnou kontrolu.
Prevence komplikací při růstu osmiček zahrnuje pravidelný rentgen. Zubní lékař může předvídat, zda bude potřeba vytrhnout zub nebo ho jen sledovat. Včasná diagnóza šetří bolest a zbytečné zákroky.
Nezapomeňte na ústní hygienu i během bolesti. I když se dítě brání čištění, čistěte zuby jemně, aby se snížila bakterie a předešlo dalším infekcím. Použijte měkký kartáček a nechte pastu jen krátce.
Na konci dne si s dětmi připomeňte, že zdravé zuby jsou součástí celkového zdraví. Když budou mít pocit, že se o své úsměvy staráte, bude pro ně péče přirozenější a méně stresující. Využijte tipy výše a udělejte z dentální hygieny běžnou součást rodinného života.