Zubní kámen pod dásněmi – praktický průvodce
Uvidíte bílé nebo žluté skvrny na zubech, ale co když se objeví pod dásní? To je zubní kámen pod dásněmi a může způsobit zánět, krvácení i zápach. V tomto textu vám ukážu, proč se tvoří, jak ho poznat a co dělat, aby se nevracel.
Proč se zubní kámen tvoří pod dásněmi?
Když si čistíte zuby, zaměřujete se hlavně na viditelnou část. Plak však roste i v mezizubních prostorech a u linie dásně. Bakterie v plaku produkují kyseliny, které po čase ztvrdnou a vytvoří tvrdý povlak – to je zubní kámen.
Hlavní příčiny jsou:
- nedostatečné čištění mezizubních prostor (nepoužíváte dentální nit nebo mezizubní kartáčky),
- špatná technika kartáčku – drhnutí jen po povrchu,
- konzumace velkého množství cukru a kyselinových nápojů,
- kouření, které zrychluje usazování plaku.
Jakmile se kámen dostane pod dásně, tělo ho vnímá jako cizí materiál. Dásně se začnou zanášet, krvácet a může vzniknout paradentóza. Proto je důležité problém řešit rychle.
Jak ho bezpečně odstranit a předcházet jeho návratu
Domácí metody pomohou jen v počátečních fázích, kdy je kámen tenký. Pokud už cítíte zánět nebo krvácení, navštivte dentální hygienu – profesionální kyretáž odstraní i hluboké usazeniny bez poškození zubu.
Co můžete dělat mezi návštěvami:
- Dentální nit a mezizubní kartáčky – čistěte každý den, i když to není pohodlné. To zabrání tvorbě nového plaku.
- Správná pasta a kartáček – zvolte pastu s fluoridem a měkký kartáček. Šetrně masírujte dásně krouživými pohyby, aby se podpořil krevní oběh.
- Omezte sladké a kyselé nápoje – pokud máte chuť na něco slazeného, raději si vyčistěte zuby po konzumaci.
- Pravidelné kontroly – jednou za šest měsíců navštivte zubaře nebo dentální hygienu. Pravidelná kontrola zachytí kámen dříve, než způsobí problémy.
Když se vám podaří udržet plackové usazeniny pod kontrolou, snížíte šanci, že se kámen dostane pod dásně. Pamatujte: zdravý úsměv není jen o bílých zubech, ale i o čistých dásních.
V našem archivu najdete další články, které vám pomohou s péčí po kyretáži (Jak se vyhnout komplikacím po kyretáži) nebo s prevencí zubního kamene (Nejlepší pasta na zuby pro váš úsměv). Prohlédněte si je a doplňte své znalosti.