zář, 25 2025, 0 Komentáře
Kolik stojí zubní implantáty v roce 2025? Ceny, faktory a úspory
Zjistěte, proč se cena zubních implantátů liší, jaké jsou hlavní náklady a kde můžete ušetřit. Praktické příklady i tipy pro výběr.
Číst vícePéče o zuby – praktické rady pro každodenní ústní hygienu
Chcete mít úsměv, který nejen vypadá dobře, ale taky se tak cítí? Stačí pár jednoduchých návyků a správných pomůcek. V tomhle článku vám ukážeme, co opravdu funguje, a vynecháme zbytečnou teorii.
Jak správně čistit zuby
Základ je samozřejmě pravidelné kartáčování, ale není to jen o tom, že si zuby otřete. Používejte měkký štětec a naneste na něj pastu velikosti hrášku. Kartáčkujte kruhovými pohyby po dobu alespoň dvě minuty – rychlé škrábání nic nevyřeší. Nezapomeňte i na zadní část zubů, kde se často hromadí plak.
Po čištění je dobré ústa vypláchnout vodou nebo ústní vodou s fluoridem. Tím pomůžete neutralizovat kyseliny a podpoříte remineralizaci skloviny.
Mezizubní kartáčky a bělení – co vědět
Mezizubní kartáčky jsou jedním z nejefektivnějších způsobů, jak dostat čistotu i mezi zuby. Vyberte si velikost podle mezery – pokud je malá, postačí ten s úzkým hlavícím. Používejte je jednou denně po kartáčování a jemně vklouzněte do prostoru.
Pravidelné používání mezizubních kartáčků snižuje riziko zubního kazu a pomáhá udržet dásně zdravé. Navíc, když máte čistší prostory, bělící pasta působí lépe a dosahujete viditelných výsledků rychleji.
Bělící pasta není kouzlo, ale správné používání může přinést rozdíl. Vezměte pastu s obsahem peroxidu nebo mikrokrystalů, aplikujte ji jen na přední plochy zubů a vyhněte se dásním. Čistěte tímto způsobem maximálně dvakrát týdně – častější použití může dráždit sklovinu.
Po ošetření bělící pastou nezapomeňte doplnit ústní hygienu o fluoridovou vodu nebo gel, který pomůže zachovat získaný efekt a posílí zuby proti dalším skvrnám.
Když spojíte správné kartáčování, mezizubní kartáčky a občasnou bělící pastu, získáte kompletní systém pro zdravé a bílé zuby. Vyzkoušejte si to během jednoho týdne a uvidíte, jak se váš úsměv změní.
Máte otázky nebo chcete sdílet vlastní tipy? Napište nám do komentářů – rádi pomůžeme najít ten nejlepší postup právě pro vás.
zář, 23 2025, 0 Komentáře
Jak předejít počínajícímu zubnímu kazu: tipy od zubních odborníků
Zjistěte, jak rozpoznat a zabránit počínajícímu zubnímu kazu díky osvědčeným radám stomatologů, správné hygieně a výživě. Praktické tipy pro zdravé zuby.
Číst více
kvě, 26 2024, 0 Komentáře
Jak správně používat bělící zubní pastu pro zdravé zuby
Bělící zubní pasta se v poslední době stává oblíbeným prostředkem pro zlepšení vzhledu a zdraví zubů. V tomto článku se dozvíte, jak ji správně používat, na co si dát pozor a jaké jsou její výhody i možná rizika. Přinášíme také zajímavé tipy a triky pro dosažení nejlepšího výsledku.
Číst více
zář, 26 2023, 0 Komentáře
10 důvodů, proč začít používat mezizubní kartáčky
Ahoj, jsem nadšená, že Vám dnes mohu představit 10 důvodů, proč začít používat mezizubní kartáčky. Jde o jednoduché nástroje s obrovským vlivem na zdraví našich úst. Pomáhají předcházet zubnímu kazu, chrání naše dásně a zajišťují kompletní ústní hygienu. Jakmile začnete, už nikdy nebudete chtít přestat. Přidejte se ke mně a objevte výhody používání mezizubních kartáčků.
Číst více