Co je nejlepší na paradentóze? Nejúčinnější metody léčby a péče

Paradentóza není jen zánět dásní. Je to postupná, často bezbolestná destrukce kosti kolem zubů, která vede k jejich uvolnění a vypadání. V České republice trpí tímto onemocněním až 80 % dospělých, ale mnozí si to ani neuvědomují, dokud nezačnou zuby ztrácet. Nejlepší na paradentózu není jedna věc - je to celý systém, který začíná u lékaře a pokračuje doma každý den.

Co vlastně paradentóza dělá s vašimi zuby?

Paradentóza začíná jako zánět dásní - tzv. gingivitida. V tomto stádiu se dásně červenají, krvácejí při čištění a mohou být citlivé. Pokud to ignorujete, bakterie zubního kamene pronikají hlouběji pod dásně. Tam vytvářejí tzv. paradentální kapsy - mezery mezi zubem a dásní, kde se hromadí škodlivé bakterie a zánětlivé látky. Tyto kapsy se zvětšují, kost kolem zubu se začíná rozpouštět a zuby se uvolňují. V poslední fázi může zub vypadnout sám, aniž byste ho vůbec škubli.

Nejhorší je, že to není jen o zubech. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé s pokročilou paradentózou mají až 2x vyšší riziko srdečních onemocnění a diabetu. Bakterie z úst se dostávají do krevního oběhu a způsobují systémový zánět. To není jen problém zubaře - je to problém celého těla.

Kyretáž zubů: proč je to nejúčinnější léčba?

Nejlepší na paradentózu, která už překročila fázi jen zánětu dásní, je kyretáž zubů. Toto není běžné čištění. Je to hluboké očištění pod dásněmi, které odstraňuje zubní kámen, bakterie a infikovanou tkáň z paradentálních kaps. Zubař používá speciální nástroje - kyrety - které se dostanou až do hloubky 5-8 mm pod dásně, kde běžná štětce a ultrazvuk nedojdou.

Kyretáž se dělá v několika sezeních, obvykle po částech (např. jedna část úst za sezení). Je to mírně nejednodušší než zubní výplň, ale nebojte se. Dnes se používají lokální anestetiky, takže necítíte žádnou bolest. Po proceduře můžete mít dásně citlivé několik dní, ale to je normální. Klíčové je, že po kyretáži se kapsy zmenšují - často o 2-4 mm. To znamená, že bakterie nemají kde žít a zánět ustává.

Nejlepší na kyretáž je, že to není jen „vyčištění“. Je to zastavení destrukce kosti. Pokud ji provedete včas, můžete zachránit zuby, které by jinak ztratili. V praxi to znamená: pokud máte kapsy hlubší než 5 mm a krvácení dásní, kyretáž je nejúčinnější léčba, kterou můžete dnes dostat.

Co je důležité dělat po kyretáži?

Kyretáž sama o sobě není léčba - je to začátek. Pokud nezměníte svou denní péči, zubní kámen se vrátí za pár měsíců a paradentóza znovu začne ničit kost. Nejlepší na paradentózu je tedy kombinace profesionální léčby a domácího výkonu.

• Čištění dvakrát denně - používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a měkkým koncem. Nepoužívejte agresivní škrábaní - to poškozuje dásně.
• Mezizubní čištění každý den - nitě, mezizubní kartáčky nebo vodní čističky. Pokud máte mezery mezi zuby, kartáčky jsou efektivnější než nitě. Zkontrolujte u zubaře, jaký typ je pro vás nejlepší.
• Antiseptické ústní kapky - pokud vám zubař doporučí chlorhexidin, používejte ho jen na krátkou dobu (max. 2 týdny). Dlouhodobé používání může způsobit zbarvení zubů.
• Nezapomeňte na jazyk - bakterie se hromadí i na jazyce. Každé ráno ho očistěte jazykovým kartáčkem nebo lžičkou.

Nejlepší na domácí péči je konzistence. Nejde o to, jak moc čistíte, ale jestli to děláte každý den. Dva týdny bez mezizubního čištění a už se začíná znovu tvořit zubní kámen pod dásněmi.

Co se stane, když kyretáž neprovedete?

Ignorování paradentózy je jako ignorovat rakovinu - dřív nebo později se to projeví. Pokud necháte zánět běžet, kost kolem zubů se bude rozpouštět. V některých případech se ztrácí až 70 % kosti za pět let. Když se zuby uvolní, nezbývá než je vytrhnout. A poté? Ztrácíte nejen zub - ztrácíte schopnost dobře žvýkat, mluvit, a dokonce i tvářový tvar. Někteří lidé se po ztrátě zubů začnou cítit starší, než jsou.

Chcete-li se vyhnout tomu, že budete potřebovat zubní protézy nebo implantáty, kyretáž je vaše nejlepší možnost. Nejde o nákladnou proceduru - v ČR stojí jedno sezení 1 500-2 500 Kč, a to je investice, která vám ušetří desítky tisíc korun v budoucnu. Implantát stojí 15 000-30 000 Kč. Kyretáž je levnější, méně invazivní a zachovává vaše vlastní zuby.

Co je nejlepší na paradentózu - a co ne?

Někdo vám řekne, že „nejlepší na paradentózu“ je domácí léky - sůl, čajové stromy, olejové vyčištění. To všechno může pomoci při mírném zánětu dásní, ale nedokáže odstranit zubní kámen pod dásněmi. Pokud máte paradentózu, tyto metody jsou jen zdržovací taktika. Způsobí, že se nemoc zhorší, zatímco si myslíte, že děláte něco dobrého.

Naopak - nejlepší na paradentózu je:

• Pravidelné kontroly u zubaře - každých 6 měsíců. Pokud máte historii paradentózy, každých 3-4 měsíců.
• Kyretáž včas - nečekat, až zuby začnou kmitat.
• Denní mezizubní čištění - bez výjimek.
• Zákaz kouření - kouření zhoršuje paradentózu až 5x. Je to největší rizikový faktor po zubním kamenu.

Nejlepší na paradentózu je, že se dá zastavit. Nejde o to, že jste si to „zasloužili“ nebo že je to „věk“. Je to o tom, že jste nechali zubní kámen běžet. A to se dá změnit - vždy.

Co dělat, když už zuby kmitají?

Ne všichni jsou v čase, kdy je ještě možné zastavit ztrátu kosti. Pokud máte zuby, které se pohybují, i když nebolestně, je to varovný signál. V tomto stádiu může zubař doporučit:

• Stabilizaci zubů - pomocí tenkého drátu, který se přilepí k vnitřní straně zubů a udržuje je na místě.
• Chirurgické zákroky - jako regenerace kosti nebo transplantace tkáně dásně.
• Podporu imunitního systému - doplňky jako vitamín C, D a kyselina alfa-lipoová mohou pomoci zpomalit zánět.

Neztrácejte naději. I v pokročilém stádiu je možné zastavit destrukci a zachovat zuby na dlouhou dobu. Stačí přestat čekat a začít dělat.

Nejlepší na paradentózu je, že to neznamená konec

Paradentóza není osud. Je to nemoc, kterou můžete ovládat. Mnoho lidí, kteří prošli kyretáží a začali pečlivě čistit mezizubní prostory, dnes mají zuby, které jim slouží 20 let a více. Nejde o to, kolik máte let. Jde o to, co děláte dnes.

Nejlepší na paradentózu je, že nemusíte čekat na ztrátu zubů. Můžete se rozhodnout dnes - a změnit budoucnost svých úst.