Jak dlouho trvá vznik zubního kazu? Vše, co potřebujete vědět o průběhu a rychlosti rozvoje

Zubní kaz se neobjeví za noc. Není to náhodný výskyt, ale pomalý, postupný proces, který může trvat měsíce nebo dokonce roky. Mnoho lidí si myslí, že když nemají bolest, zuby jsou v pořádku. To je nebezpečná iluze. Když si všimnete drobné praskliny na zubech nebo bílé skvrnky na zubní smaltě, už je proces v pohybu. Otázka není, zda se kaz vytvoří - otázka je, jak dlouho trvá, než se z malé skvrnky stane hluboká dutina, která vyžaduje výplň nebo dokonce kořenové ošetření.

Co se vlastně děje uvnitř zubu?

Zubní kaz nezačíná tím, že se zub „rozpadne“. Začíná na povrchu - v zubní smaltě. Tato tvrdá vrstva chrání zub před bakteriemi a kyselinami. Když jíte cukry nebo sacharidy (i ty skryté v chlebu, ovoce nebo sladkých nápojích), bakterie ve vaší ústní dutině je přeměňují na kyselinu. Tato kyselina začne roztáčet minerály z povrchu zubu - vápník a fosfát. To se jmenuje demineralizace.

Na začátku je to jen bílá skvrna. Vypadá jako matná, nečistá ploška na zubu. Mnoho lidí to přehlíží, protože to nebolí a nevidí to na zrcadle. Ale tato skvrna je první varovný signál. Pokud se nezastavíte, kyselina pokračuje v ničení. Zub ztrácí více minerálů, než ho tělo dokáže obnovit. A pak nastane bod, kdy smalta přestane být schopná se sama opravit. To je kritický okamžik.

Kolik času trvá, než se z bílé skvrny stane kaz?

Není jednoduchá odpověď - záleží na vašem životním stylu. Pokud jíte cukr čtyřikrát denně, piješ sladké nápoje a nečistíš si zuby správně, může se z bílé skvrny stát dutina za 3 až 6 měsíců. V extrémních případech, kdy se člověk vůbec nečistí zuby, se kaz může rozvinout za méně než 3 měsíce.

Na druhé straně, pokud jíte zdravě, čistíš si zuby dvakrát denně, používáš fluoridovou zubní pastu a navštěvuješ zubaře každých 6 měsíců, může ta bílá skvrna zůstat na místě roky. Tělo dokáže obnovit minerály, pokud má příležitost. Fluorid pomáhá zubní smaltě zůstat silnější a odolnější proti kyselinám.

Studie z Journal of Dental Research ukazují, že u dětí s vysokým příjmem cukru se první kaz objevil průměrně za 11 měsíců od vzniku první demineralizace. U dospělých s dobrými návyky se proces zpomalil až na 18-24 měsíců. Ale to platí jen, pokud se nezapomíná na čištění.

Co zrychluje vznik kazu?

Některé faktory značně zkracují čas, kdy se z malého problému stane velký.

• Časté jídlo mezi jídy - každé jídlo nebo nápoj s cukrem spustí novou kyselinovou vlnu. Pokud jíš každou hodinu, zuby nemají čas se „vysušit“ a obnovit.
• Nesprávné čištění - pokud čistíš jen jednou denně nebo nečistíš mezery, bakterie se usazují tam, kde je nevidíš.
• Suchá ústní dutina - sliny chrání zuby. Když máš časté sucho (např. kvůli lékům, dehydrataci nebo dýchání ústy), ochrana klesá.
• Praskliny a štěrbiny - pokud máš na zubech drobné praskliny, bakterie se tam usazují jako v úkrytu. Tam se kaz začíná hluboko, neviditelně. A to je ten nejnebezpečnější typ - kaz, který se rozvíjí pod smaltou, aniž by bolel.
• Dětské zuby - mléčné zuby mají tenčí smaltu. U dětí se kaz může rozvinout za 2-4 měsíce, pokud se nečistí.

Co můžeš udělat, abys zastavil kaz na začátku?

Když je kaz ještě na stádiu bílé skvrny, není třeba výplň. Může se zcela zvrátit. Stačí změnit několik věcí.

1. Čisti si zuby dvakrát denně - ráno a večer, alespoň dvě minuty. Používej zubní kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou pastou.
2. Používej nitě nebo mezizubní kartáčky - 40 % kazu vzniká mezi zuby, kde kartáček nedosáhne.
3. Omez cukr - nejen sladkosti. Skrytý cukr je v jogurtu, džemu, granolech, sladkých nápojích. Čti etikety.
4. Nečisti zuby hned po jídle - kyselina z jídla oslabí smaltu. Počkej 30 minut, než si zuby čistíš. Místo toho si zuby opláchni vodou nebo žvýkej bezcukrové žvýkačky.
5. Navštěvuj zubaře každých 6 měsíců - zubař vidí kazy dříve, než je vidíš ty. Používá rentgen a speciální světlo, které ukazuje demineralizaci, kterou nevidíš.

Proč praskliny na zubech jsou tak nebezpečné?

Praskliny nejsou jen estetický problém. Jsou jako malé tunely, které bakterie používají jako vstupní bránu. Zde se kaz nejčastěji rozvíjí bez bolesti - protože není v nervu, ale pod smaltou. Můžeš mít prasklinu na zadním zubu a nevědět o ní roky. Až přijdeš k zubaři s bolestí, je kaz už hluboký.

Naše zuby v Česku často trpí kvůli kombinaci: časté jídlo sladkých věcí, malá pozornost na mezery a zpožděné návštěvy zubaře. Výsledek? Mnoho lidí přijde s kazem, který už poškodil zubní dřeň. A to by se dalo snadno zabránit.

Když už je kaz vidět - je pozdě?

Nikdy není pozdě - ale je časově náročnější a dražší. Když se kaz dostane do dentinu (vrstvy pod smaltou), začne bolet. To znamená, že je už větší než 2-3 mm. Výplň bude hlubší, možná budeš potřebovat větší náplň nebo korunku. Pokud se dostane k nervu, budeš potřebovat kořenové ošetření - což je dvakrát dražší a trvá 2-3 návštěvy.

Nejhorší je, když se kaz rozšíří na sousední zub. Pak se z jednoho malého problému stane dva. A někdy i tři - pokud se infekce rozšíří do dásní.

Co říkají zubaři v Pardubici?

V místních klinikách v Pardubici se každý měsíc objeví 15-20 pacientů s novými kazy, které se vytvořily během posledních 6 měsíců. Většina z nich říká: „Neměl jsem bolest, tak jsem to neřešil.“ Ale když se podíváme na rentgen, vidíme, že kaz byl vidět už před 4 měsíci. Jenže nebyl vidět bez přístrojů.

Zubaři doporučují jednoduché pravidlo: „Pokud si nejsi jistý, jestli máš prasklinu nebo skvrnu - dej si to zkontrolovat.“ Nečekáš na bolest. Bolest je už pozdní příznak.

Co je nejčastější chyba?

Největší chyba je čekat na bolest. Většina lidí si myslí, že zubní kaz je něco, co se „objeví najednou“. Ale není to tak. Je to jako růst plísně na stěně - nevidíš ji, dokud není velká. A pak už je pozdě.

Drž se těchto tří pravidel:

• Čisti si zuby dvakrát denně - nejen ráno, ale hlavně večer.
• Nejídej cukr před spaním - když spíš, sliny pracují pomaleji a neochraňují zuby.
• Navštěvuj zubaře každých 6 měsíců - i když nic nebolí.

Tyto kroky ti ušetří tisíce korun, čas a bolest. A nejde jen o zuby - zdravé zuby znamenají zdravější celé tělo. Výzkumy ukazují, že záněty v ústech jsou spojeny s rizikem srdečních onemocnění a cukrovky.