Jak funguje domácí bělení zubů? Praktický průvodce bez překvapení

Domácí bělení zubů je jedna z nejpopulárnějších kosmetických procedur v dentální péči. Mnoho lidí si koupí bělící proužky, gel nebo speciální pastu v lékárně a doufá, že jejich zuby se stanou bělšími během několika dní. Ale co vlastně tyto produkty dělají? A proč některé fungují, zatímco jiné způsobí citlivost nebo ani nezůstanou na zubech? Zde je jasná odpověď - bez marketingového šumu, jen to, co skutečně funguje.

Co se děje uvnitř zubu během bělení?

Zuby nejsou bílé z důvodu povrchu - jsou bílé z důvodu jejich vnitřní struktury. Vnější vrstva - smalt - je průhledná. Pod ní je dentin, který má přirozeně žlutavý nebo šedavý odstín. Časem se do smaltu a dentinu vkrádají barvivá látky z kávy, čaje, červeného vína, tabáku nebo i některých léků. Domácí bělící prostředky neodstraňují špínu z povrchu, jako to dělá profesionální čištění. Ony ji rozkládají.

Hlavní účinná látka ve většině domácích produktů je peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do smaltu a rozkládají barvivé molekuly na menší částice, které už neodrážejí tmavé světlo. Výsledek? Zuby vypadají bělejší. Ale tohle není „čištění“ - je to chemická reakce, která může i poškodit, pokud se používá špatně.

Typy domácích bělících produktů a jak fungují

Není všechno stejné. Zde jsou nejčastější typy a co skutečně dělají:

• Bělící proužky - tyto tenké proužky jsou pokryté vrstvou peroxidu vodíku. Přilepíte je na zuby na 30 minut denně po dobu 1-2 týdnů. Díky přesnému tvaru se látka rovnoměrně rozloží, ale může se dostat i na dásně - to způsobuje podráždění.
• Bělící gely v šablonách - tyto šablony (často z hotového balíčku nebo vyrobené podle odtisku) se naplní gelem s vyšším obsahem peroxidu. Výhoda: lepší pokrytí. Nevýhoda: pokud šablona není přesná, gel se rozteče a efekt je slabý.
• Bělící zubní pasty - obsahují mírné abrazivní látky nebo malé množství peroxidu. Tyto pasty odstraňují pouze povrchové skvrny - jako výsledek získáte o 1-2 odstíny světlejší zuby, ale nebudete mít „filmový“ bílý úsměv. Jsou bezpečné, ale nejsou bělící v pravém slova smyslu.
• LED lampy a „bělící“ četky - tyto produkty jsou často založeny na marketingu. LED světlo samo o sobě nespouští bělení. Bez přítomnosti peroxidu je to jen modré světlo. Některé četky mají v sobě abrazivní látky, které mohou zuby poškodit, pokud je používáte příliš často.

Co vám lékař řekne, když se na to zeptáte?

Ve většině zubních ordinací v České republice, včetně těch v Ostravě, se lékaři na domácí bělení dívají jako na doplněk - ne jako náhrada za profesionální postup. Pokud máte kariés, odhalené kořeny, citlivé zuby nebo plomby na předních zubech, domácí bělení může být nebezpečné. Plomby, korunky nebo náhrady nejsou běleny - zůstanou stejné, zatímco vaše přirozené zuby se zbělí. Výsledek? Nevyrovnaný úsměv.

Profesionální bělení v ordinaci používá vyšší koncentraci peroxidu (až 25-40 %), která je aktivována speciálním světlem nebo teplem. Výsledek je vidět hned po jedné návštěvě. Domácí metody potřebují týdny. Ale i profesionální bělení není trvalé - zuby se opět tmaví, pokud nezměníte návyky.

Kdy domácí bělení nefunguje?

Některé skvrny se prostě nedají bělit. Tady je seznam situací, kdy domácí produkty nebudou mít žádný účinek:

• Zuby tmavé z důvodu přijetí tetracyklinu v dětství - tyto skvrny jsou uvnitř dentinu a nejsou citlivé na peroxid.
• Zuby s výrazným fluorózou - bílé nebo hnědé skvrny způsobené přílišným příjmem fluoru v dětství.
• Plomby, korunky nebo zubní náhrady na předních zubech - ty nebudou bělit.
• Velmi tenký smalt - pokud je smalt poškozený nebo tenký, bělení může způsobit zvýšenou citlivost nebo dokonce průhlednost.

Než si koupíte balíček s bělícím gelem, podívejte se do zrcadla. Pokud máte na zubech skvrny, které neodstraňujete čištěním nebo pastou, pravděpodobně potřebujete něco jiného - například kompozitní výplň nebo vložky.

Nejčastější chyby při domácím bělení

Největší problém není, že by produkty nefungovaly. Je to, že lidé je používají špatně.

• Používání příliš často - více než 2× za rok je riziko. Příliš časté bělení může poškodit smalt a způsobit trvalou citlivost.
• Používání bez kontroly - pokud máte zubní kámen nebo zánět dásní, bělení to jen zhorší.
• Nečištění zubů před bělením - špína mezi zuby brání penetraci gelu. Vždy si zuby pečlivě vyčistěte a použijte nit před aplikací.
• Spánky s bělícími šablonami - výrobci to doporučují, ale je to nebezpečné. Gel se může rozteknout a poškodit dásně nebo sliznici.

Co dělat po bělení?

Po bělení jsou zuby na několik dní citlivější. To je normální. Ale můžete to zmírnit:

• Používejte zubní pastu s obsahem potasného chloridu nebo hydroxyapatitu - tyto látky pomáhají uzavřít mikrokanálky v zubech.
• Vyhněte se kávě, červenému vínu a čaji na 48 hodin.
• Pijte vodu - zvyšuje pH v ústech a snižuje riziko opětovného tmavení.
• Nepoužívejte silné abrazivní pasty - jejich částice mohou poškodit povrch zubu, který je po bělení oslabený.

Je domácí bělení bezpečné?

Ano - pokud je používáte podle návodu a nemáte závažné zubní problémy. Výrobky prodávané v lékárnách v ČR musí splňovat evropské normy a obsahují maximálně 6 % peroxidu karbamidu (což odpovídá přibližně 2 % peroxidu vodíku). To je bezpečná hranice. Ale pokud si koupíte produkt z internetu z neznámého zdroje - nebo zahraničního e-shopu - může obsahovat nelegálně vysoké koncentrace, které poškozují zuby i dásně.

Nejbezpečnější přístup: nejdřív navštivte zubaře. Nechá si prověřit vaše zuby a řekne vám, zda je bělení vůbec vhodné. Pokud ano, může vám doporučit konkrétní produkt nebo dokonce vyrobit vlastní šablony - ty jsou přesnější a bezpečnější než ty z balíčku.

Kdy se bělení vyplatí?

Domácí bělení se vyplatí, pokud:

• Máte přirozeně tmavší zuby, ale žádné kariézy nebo poškozený smalt.
• Chcete jen mírné zlepšení - o 1-3 odstíny.
• Nejste připraveni na náklady profesionálního bělení (které stojí 3 000-6 000 Kč).
• Nejste citliví na chlad nebo sladké.

Pokud chcete rychlejší, trvalejší a bezpečnější výsledek - investujte do profesionálního bělení. Je to drahé, ale jednorázově. A výsledek je vidět hned.

Co se stane, když to necháte?

Největší chyba je představa, že „bělení je na vždy“. Zuby se opět tmaví - často během několika měsíců. Pokud nezměníte návyky, bělení je jen dočasné řešení. Nejlepší způsob, jak udržet bílé zuby: čistěte si zuby dvakrát denně, používejte nit, omezujte kávu a tabák, a navštěvujte zubaře každých 6 měsíců.