Jak praskliny na zubech ovlivňují váš úsměv a co s nimi dělat

Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém. Mohou způsobit bolest, citlivost a dokonce ztrátu zubu - a většina lidí si jich vůbec nevšimne, dokud není příliš pozdě. Když se podíváte do zrcadla a uvidíte ten jemný, téměř neviditelný šroubek na svém zubu, nevěřte, že je to jen „něco, co se vyskytne s věkem“. Tyto trhliny se neobjeví z ničeho. A jejich dopad na váš úsměv je hlubší, než si myslíte.

Co vlastně praskliny na zubech jsou?

Praskliny, nebo lépe řečeno trhliny v zubech, jsou mikro- nebo makroškodné rozštěpy ve sklovitine - tvrdé vrstvě, která pokrývá vaše zuby. Nejde o zlomeniny, jak byste si mohli představit, ale o jemné, často neviditelné rozdělení, které se může prohlubovat s časem. Některé jsou jen na povrchu, jiné se táhnou až k zubnímu nervu. A to je ten rozdíl mezi „jen vypadá špatně“ a „potřebujete kořenové ošetření“.

Trhliny se dělí podle hloubky: fissury (povrchové), cracked tooth syndrome (trhliny, které se táhnou od korunky k kořeni), a vertical root fractures (trhliny podél kořene). První dvě jsou nejčastější. A ano - můžou být způsobené i tím, že jste kousli do tvrdého oříšku, nebo jste si zuby zatížili při brnění.

Proč praskliny zhoršují váš úsměv?

Úsměv není jen o bílých zubech. Je to o jistotě, o tom, jak se cítíte, když se smějete, mluvíte, nebo se koukáte do zrcadla. Když máte viditelnou prasklinu, vaše mozek automaticky přemýšlí: „Tohle je špatné.“

Praskliny mohou způsobit:

• Žluté nebo šedé stíny - když se trhlina rozšíří, vnikají do ní barviva z kávy, čaje nebo červeného vína. Zuby už nejsou bílé, ale „znečištěné“.
• Nepravidelný obrys - trhlina může způsobit, že zub vypadá „rozbitý“ nebo „zakřivený“, i když je jen o pár milimetrů jiný.
• Citlivost na teplotu - když se trhlina dotkne nervu, zub reaguje na studenou vodu, horkou polévku nebo i studený vzduch. To vás nutí vyhýbat se věcem, které jste dříve milovali.
• Strach z pohledu druhých - mnoho lidí přestane smát se nahlas, nebo se vyhýbá fotkám, protože se bojí, že někdo uvidí tu prasklinu.

Studie z Journal of Prosthetic Dentistry z roku 2024 ukázaly, že 68 % lidí s viditelnými zubními trhlinami se vyhýbá sociálním situacím, kde je třeba smát se nebo mluvit otevřeně. To není jen o zubech - je to o vaší sebevědomosti.

Kdo je nejvíce ohrožen?

Praskliny nejsou jen problém starších lidí. Jsou častější, než si myslíte.

• Osoby s brněním - každý náraz, každá třásání zubů během spánku zvyšuje riziko trhlin o 3x.
• Lidé, kteří kousají na tuhý potraviny - ořechy, led, tvrdé cukrovinky, kůstky. Každý náraz je malý šok pro sklovitinu.
• Po odstranění plomby nebo zubního náhradního materiálu - když se zub oslabí, je náchylnější k prasknutí.
• Lidé s osteoporózou nebo poruchami metabolismu kostí - oslabená struktura kostí ovlivňuje i zuby.

Největší riziko máte, pokud máte více než jednu z těchto vlastností. A nejhorší je, že většina lidí neví, že jejich trhlinu vůbec mají - dokud nezačne bolet.

Co můžete udělat, když si všimnete praskliny?

Nemusíte čekat, až zub zcela praskne. Existují kroky, které můžete udělat hned teď.

1. Zkontrolujte si zuby ve světle - použijte malé zrcátko a světlo z telefonu. Hledejte tenké čáry, které se mění pod různým úhlem. Nejčastěji se objevují na žvýkacích plochách nebo na stranách zubů.
2. Odstraňte kousání tvrdých potravin - nekoušejte do oříšků, ledových kostek, nebo pečeného chleba. Pokud to děláte, zastavte to.
3. Používejte noční brnění - pokud se v noci zuby zatížíte, brnění je jediná věc, která zabraňuje dalšímu poškození. Nejde o luxus, ale o ochranu.
4. Navštivte zubního lékaře - nečekáte, až bude bolet. Většina trhlin lze včas zastavit pomocí kompozitního plnění nebo korunky. Pokud je trhlina hluboká, může být potřeba kořenové ošetření nebo dokonce výplň.

Nikdy nezaměňujte prasklinu za „normální opotřebení“. To je jako říct, že „to je jen škrábnutí na autě“ - když ve skutečnosti je to poškození karosérie, které může vést k havárii.

Co se stane, když to ignorujete?

Když prasklinu necháte být, začne se prohlubovat. Nejprve se do ní dostane bakterie. Pak se infekce šíří do zubního nervu. Potom se objeví bolest, otok, hnis. A nakonec - zub ztrácíte.

Nejhorší je, že tato cesta není rychlá. Může trvat roky. A vy to necháte být, protože „nebojíte se toho, co nevidíte“. Ale zubní lékaři vidí všechno. A když přijdete, už je pozdě.

V České republice se každoročně vytrhne přes 12 000 zubů kvůli nezachyceným trhlinám. To je více než počet zubů, které se vytrhávají kvůli zánětu dásní. A většina z nich by se dala zachránit, kdyby se lidé nevyhýbali návštěvě zubního lékaře.

Je možné praskliny úplně odstranit?

Ano - ale ne vždy úplně. Záleží na hloubce.

• Povrchové trhliny - lze zakrýt kompozitním materiálem. Výsledek je skoro neviditelný. Zubař vám zub „vyplní“ a zpětně přizpůsobí barvu. Výsledek? Úsměv, který vypadá jako nový.
• Hluboké trhliny - potřebujete korunku. To je krytka, která celý zub obalí. Dnes jsou korunky z křemíku nebo zirkonia - pevné, přirozeně bílé a neviditelné.
• Trhliny až k kořeni - pokud je trhlina příliš hluboká, zub nelze zachránit. Ale i v tomto případě existují řešení: implantát nebo most. Neztrácíte zub - jen ho nahradíte.

Nejlepší je, že všechna tato řešení dnes stojí méně než před 10 lety. Kompozitní plnění stojí kolem 800-1 500 Kč, korunky kolem 5 000-9 000 Kč. A pokud máte zdravotní pojištění, část nákladů může pokrýt.

Co můžete dělat doma, abyste zabránili prasklinám?

Nejlepší léčba je prevence.

• Nečekejte, až vás něco bolí - navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců. Nejen na čištění - na kontrolu.
• Udržujte si dostatek vápníku a vitamínu D - zuby potřebují stejnou podporu jako kosti. Přemýšlejte o jogurtu, zelenině, a v případě potřeby o doplňcích.
• Neužívejte zuby jako nástroje - neotevírejte lahve, neodškrábejte štítky, nekousejte tužky. To není „dostatečně zdravé“ - je to škodlivé.
• Odstraňte stres - brnění je často reakcí na stres. Pokud víte, že se v noci zuby zatížíte, začněte dělat meditaci, jít na procházku nebo si dát teplou lázeň před spaním.

Praskliny nejsou „přirozeným věkem“. Jsou výsledkem opomenutí. A vaším úsměvem se nemusíte smířit.