Jak se starat o fixní rovnátka: Průvodce pro začátečníky

lis, 24 2023

Základní informace o fixních rovnátkách

Měli bychom začít tím, co jsou to vlastně fixní rovnátka. Fixní rovnátka jsou typ ortodontické léčby, kterou používají stomatologové a ortodonti k vyrovnání a zarovnání zubů. Jsou pevně připojeny k zubům a nelze je odstranit bez pomoci odborníka. Jak má Ondřej rád říká, „není to jen o estetice, je to také o zdraví!“ Nyní, když víme, co je to za zařízení, pojďme se podívat na způsoby, jak se o ně starat.

Pravidelné čištění zubů

Není to žádné tajemství, že pravidelné čištění zubů je základem zdravé ústní hygieny. To platí dvojnásobně, pokud jde o fixní rovnátka. Zubní kartáček, zubní pasta a mezizubní kartáčky jsou vaši nejlepší přátelé. Nepoužívejte kartáček na zuby tvrdě, protože by to mohlo poškodit vaše rovnátka. Důkladně čistěte kolem všeho, dokud nepocítíte, že jsou vaše zuby skutečně čisté. Ondřej mi vždycky říká, že pokud mám pochybnosti, měla bych ještě jednou vyčistit. Vždy je lepší přečistit!

Zubní nitě a mezizubní kartáčky

Zubní nitě a mezizubní kartáčky jsou další důležitou položkou na našem seznamu. Používání zubní nitě může být trochu obtížné, pokud nosíte fixní rovnátka, ale existují speciální zařízení pro nitě, které vám to usnadní. Mezizubní kartáčky jsou skvělé pro průnik do těch obtížných míst, kam se nedostanete běžným kartáčkem.

Návštěvy u zubaře

Přísně dodržujte své pravidelné návštěvy u zubaře. Vždyť víme, že zubní lékaři jsou tam, aby nám pomohli udržet naše ústa v nejlepším stavu. Nelze přecečkat ani malé nepohodlí, mělo by být řešeno co nejdříve. Nebojte se svého zubního lékaře, jsou tu, aby nám pomohli!

Výživa a strava

Jakou roli hraje výživa a strava v péči o fixní rovnátka? Velkou! Existuje řada potravin, které by měly být při nošení fixních rovnátek omezeny, nebo je vůbec nelze jíst. Patří sem tvrdé ořechy, jablka, karamelové bonbóny a další podobné potraviny. Vyhněte se také sladkostem a cukrovinkám, aby se zabránilo zubnímu kazu.

Kvalitní ústní voda

Kvalitní ústní voda je základním kamenem ústní hygieny, a pokud máte fixní rovnátka, rozhodně byste neměli být vynecháni. Ondřej a já oba věříme, že pravidelné kloktání je nezbytné pro udržení našich úst čistých a bez bakterií. Takže si vyberte ústní vodu, která vám vyhovuje, a ujistěte se, že ji pravidelně používáte.

Použití voskových krytů

Možná jste nikdy neslyšeli o voskových krytech pro rovnátka, ale jsou to malé kousky vosku, které můžete aplikovat na svá rovnátka, pokud vám způsobují bolest nebo nepohodlí. Ondřej to někdy používá, když má novou sponu a říká, že to opravdu pomáhá.

Avoiding sports injuries

Sportování, hraní a fyzická aktivita jsou skvělé, ale je třeba být opatrný, pokud máte fixní rovnátka. Sportovní úrazy mohou poškodit nejen vaše zuby, ale také vaše rovnátka. Proto doporučujeme vždy nosit chránič zubů, pokud se věnujete sportu, který by mohl představovat riziko.

Finally: Just Be Patient

Poslední radou je být trpělivý. Nošení fixních rovnátek může být někdy nepříjemné a obtížné, ale konečný výsledek stojí za to. Dejte svým zubům čas na zarovnání a vyrovnání, a nezoufejte. Uvidíte, že výsledek stojí za to!

Do této doby jsem vám poskytla spoustu informací a rad, jak se starat o fixní rovnátka. Doufám, že vám budou užitečné a pomohou vám ulevit od některých z těch obtíží, které mohou přijít s nošením fixních rovnátek. A pamatujte, vždy můžete požádat svého zubaře nebo ortodonta o další rady a tipy!