Sady na bělení zubů: Efektivní řešení pro bělejší zuby doma

Chceš bělejší zuby, ale nechceš si platit tisíce korun za profesionální bělení u zubního lékaře? Sady na bělení zubů doma jsou dnes pro mnoho lidí běžným řešením. A mají pravdu - pokud je použiješ správně. Ne každá sada je stejná, a ne každý gel funguje tak, jak tvrdí reklama. Víš, co skutečně dělá rozdíl mezi bělými zuby a zuby, které vypadají stejně jako předtím?

Co obsahují sady na bělení zubů?

Většina domácích sad na bělení zubů obsahuje tři hlavní komponenty: bělící gel, formy (nebo šablonu) pro zuby a někdy i LED světlo. Gel je ten, který dělá většinu práce. Jeho hlavní účinná látka je obvykle peroxid vodíku chemická látka, která rozkládá pigmenty na povrchu zubů a v hlubších vrstvách smaltu nebo peroxid karbamidu předchůdce peroxidu vodíku, který se postupně přeměňuje v aktivní formu při kontaktu s vodou. Koncentrace těchto látek se liší - od 3 % do 10 %, a to má vliv na rychlost a bezpečnost bělení.

Formy jsou obvykle vyrobené z elastického plastu, který se přizpůsobí tvaru tvých zubů. Některé sady mají předem vyrobené formy, jiné umožňují vytisknout si je doma pomocí horké vody. Kvalita těchto forem je klíčová. Špatně sedící forma znamená, že gel se rozlévá do úst, nebo neosvěží všechny zuby rovnoměrně.

LED světlo, které některé sady přidávají, je většinou zbytečné. Vědecké studie, včetně těch od American Dental Association odborná organizace, která hodnotí bezpečnost a účinnost zubních produktů, ukazují, že světlo samo o sobě nezrychluje bělení. Pouze zvýší pocit, že „něco se děje“. Skutečný efekt přichází z chemické reakce gelu.

Co funguje a co ne?

Ne všechny sady jsou stejné. Některé jsou jen „zábava“ - značky, které se zaměřují na krásný design, ale mají příliš nízkou koncentraci aktuálních látek. Jiné jsou výsledkem výzkumu a mají podložené výsledky.

Pokud hledáš skutečný efekt, hledej sady s koncentrací peroxidu vodíku mezi 6 % a 10 %. Tyto koncentrace jsou dostatečně silné, aby změnily barvu zubů, ale stále bezpečné pro domácí použití. Sady s koncentrací pod 3 % jsou často jen „na vzhled“ - mohou odstranit povrchové skvrny od kávy nebo čaje, ale neovlivní hlubší zbarvení.

Co neefektivní? Sady se „přírodními“ ingrediencemi - například s ocetem, sodou, kokosovým olejem nebo uhlí. Tyto látky nejsou schopny bělit zuby. Sodová sůl dokonce může poškodit smalt, protože je abrazivní. Uhlí znečišťuje zuby a neodstraňuje pigmenty - jen je zatíží. A ocet? Jeho kyselost může způsobit erosi smaltu. Tyto metody nejsou jen neúčinné - jsou rizikové.

Průměrný výsledek: Kolik se bělí?

Co můžeš očekávat? Pokud použiješ kvalitní sadu pravidelně po dobu 10-14 dní, průměrný výsledek je zlepšení o 2-4 odstíny na škále zubních barev. To je vidět. Nejsou to „bílé jako sníh“ zuby - to je nemožné bez profesionálního bělení. Ale zuby se stanou výrazně světlejší, obzvlášť pokud máš zbarvení od kávy, čaje, vína nebo kouření.

Někteří lidé vidí výsledek již po třech dnech, ale to závisí na původní barvě zubů. Pokud máš tmavě šedé nebo žluté zuby z dětství nebo z léků (například tetracyklin), domácí sady pomůžou jen částečně. V takovém případě je potřeba kombinace s profesionálním zákrokem.

Nejčastější chyby při bělení

Největší chyba? Příliš časté používání. Někteří lidé bělí zuby každý den - a to je špatně. Příliš časté bělení může vést k citlivosti zubů, podráždění dásní nebo dokonce k poškození smaltu. Doporučený postup: 30 minut denně po dobu 10-14 dní, pak pauza 1-2 měsíce. Většina výrobců doporučuje opakovat celý cyklus jen jednou za 6-12 měsíců.

Druhá chyba: bělení s nesprávnou hygienou. Pokud máš zubní kámen, placku nebo zánět dásní, bělení bude neúčinné - a může zhoršit problémy. Nejprve se podívej na zubního hygienistu. Vyčištění zubů a odstranění kamenů zvýší efekt bělení a zabraňuje poškození.

Třetí chyba: nečekání na výsledek. Některé sady tvrdí „výsledek za 3 dny“. To je marketing. Skutečný efekt se projeví až po 7-10 dnech. Pokud přestaneš po třech dnech, nevidíš výsledek - a myslíš si, že to nefunguje.

Které sady jsou nejlepší?

Mezi sady, které mají dobré recenze od uživatelů a podložené výsledky, patří:

• Opalescence Go - s gelovými šablonami, koncentrace 10 % peroxidu vodíku, používá se 30 minut denně
• Whitestrips Supreme od Crest - nejvyšší koncentrace (14 %) mezi bělícími pásky, funguje dobře u lidí s lehkým zbarvením
• MySmile - s LED světlem, ale jako už jsem řekl, světlo není klíčové; gel má 6 % peroxidu vodíku a je dobře vyvážený
• Colgate Optic White - s gelovými aplikátory, vhodné pro začátečníky, koncentrace 6 %

Nejlepší volba závisí na tvém zbarvení, citlivosti zubů a pohodlí. Pokud máš citlivé zuby, vyber s nízkou koncentrací (6 %) a delší dobou používání. Pokud chceš rychlejší výsledek a nemáš citlivost, můžeš zkusit 10 %.

Co dělat po bělení?

Po bělení jsou zuby dočasně citlivější. Nejlepší způsob, jak to zmírnit: používej zubní pastu s fluorem minerál, který posiluje smalt a zabraňuje citlivosti a s nízkou abrazivitou. Vyhně se kyselým potravinám a nápojům (např. limonáda, citrusy) 24 hodin po bělení. Voda, mléko a zelený čaj jsou bezpečné.

Udržuj výsledek. Bělení není trvalé. Pokud piješ kávu, čaj nebo víno každý den, zuby se opět zbarví za 3-6 měsíců. Změň návyky: piješ-li kávu, používej slámku. Čisti zuby hned po jídle, když jsi vystaven barvivům. Alespoň jednou za měsíc si udělej „refresh“ - 3 dny bělení, abys udržel výsledek.

Nezapomeň: bělení nezlepší zdraví zubů

Největší mýl: že bělení znamená zdravější zuby. To není pravda. Bělení mění barvu, ale nezlepšuje stav smaltu, neodstraňuje placku, nezastavuje kámen a nezachraňuje zuby před karií. Pokud máš kámen, zánět dásní nebo káru, bělení může zhoršit situaci. Nejprve řeš zdraví, pak barvu.

Nejlepší kombinace: ročně navštívit zubního hygienistu, dát si vyčistit zuby, pak teprve zkusit domácí bělení. Takto získáš čisté, zdravé a bělé zuby - bez rizika.

Je to bezpečné pro všechny?

Není. Sady na bělení zubů nejsou vhodné pro:

• děti a dospívající mladší 18 let
• těhotné a kojící ženy
• lidi s citlivými zuby, poškozeným smaltem nebo odhalenými kořeny
• ti, kteří mají zubní náhrady (plomby, korunky, mosty) - ty se nebělí a mohou vypadat špatně vedle přirozených zubů

Pokud máš pochybnosti, nezahájej bělení bez konzultace s lékařem. Většina zubních klinik nabízí bezplatnou konzultaci před bělením - využij ji.

Co dělat, když to nefunguje?

Pokud jsi použil kvalitní sadu, dodržel pokyny a nevidíš žádný výsledek, možná máš vnitřní zbarvení. To znamená, že barva je uvnitř zubu - způsobená léky, příliš mnoha fluoridů v dětství, nebo úrazem. V takovém případě domácí sady nebudou účinné. Jediný řešení je profesionální bělení, nebo vložení keramických vložek (korunkových vložek).

Neztrácej čas na další sady. Přijdi na zubního lékaře. Ten ti řekne přesně, proč to nefunguje - a co můžeš udělat.