Jak udržovat rovnátka: Praktický průvodce pro čistotu a zdraví zubů
Udržování rovnátek, pevné ortodontické zařízení používané k opravě polohy zubů není jen otázka nosení drátů a pružinek. Je to každodenní boj proti plaku, který se snadno ukládá kolem zámků a drátů. Pokud nečistíte zuby správně, můžete skončit s bílými skvrnami, poškozením zubní skloviny způsobené kyselinou z plaku, zubním kamenem, tvrdým nánosem bakterií, který se tvoří, když se plak neodstraní nebo dokonce s zubním kazem po ortodoncii, destrukcí zubní skloviny v oblastech kolem rovnátek. Tyto problémy nezmizí, když rovnátka sundáte – zůstanou s vámi celý život.
Největší chyba, kterou lidé dělají, je myslet, že kartáček stačí. Když máte rovnátka, kartáček nedosáhne na většinu ploch kolem zámků. Potřebujete mezizubní kartáčky, malé kartáčky určené pro čištění mezi zuby a kolem drátů, zubní nit, nástroj pro odstranění plaku z míst, kam kartáček nepronikne a speciální Curaprox kartáčky, jemné štětinky navržené pro citlivé ústní dutiny s ortodontickými zařízeními. Stačí 10 minut denně – ale musíte to dělat každý den. Nejen po jídle, ale i večer, než půjdete spát. Plak se začíná tvořit během několika hodin, a když ho neodstraníte, začne kyselina ničit zubní sklovinu. Bílé skvrny, které vidíte poté, co rovnátka sundáte, nejsou jen estetický problém – jsou to první známky trvalého poškození.
Nezapomínejte na to, že zubní kámen po rovnátkách není jen o špatné hygieně – je to důsledek. Když se plak neodstraňuje, mineralizuje se a přemění se na tvrdý nános, který už kartáček neodstraní. Tohle potřebuje zubní lékař nebo hygienička. Ale pokud budete čistit správně, takový kámen se vůbec nevytvoří. A pokud už máte nějaké poškození, neznamená to konec. Existují způsoby, jak obnovit zubní sklovinu – od fluoridových přípravků po mikroabrazivní léčby. Ale všechno to začíná tím, že se naučíte, jak správně udržovat rovnátka. V této sbírce najdete vše, co potřebujete: od návodů na čištění, přes výběr správných nástrojů, až po to, co dělat, když už se poškození objevilo. Nečekáte, až vám někdo řekne, že máte kazu. Udělejte to teď – než bude pozdě.