When you drink káva, nápoj, který každodenně pije miliony lidí, ale zároveň je jednou z nejčastějších příčin poškozování zubního emailu a zažloutnutí. Also known as černá káva, it není sama o sobě špatná, ale její pravidelné užívání bez správné ústní hygieny může vést k trvalým problémům, jako je zubní kaz, kámen nebo nehezký odstín zubů. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby, stačí. Ale káva nečeká, až se vyspíte — její barvivá látky a kyseliny začínají působit hned po prvním políčku.
Co se skutečně děje ve vašich ústech? Káva obsahuje tanniny — látky, které se přilepí k emailu a způsobují žloutnutí. Pokud navíc piješ kávu s cukrem nebo mlékem, vytváříš ideální prostředí pro bakterie, které vyrábějí kyseliny a způsobují zubní kaz, poškození zubního emailu, které se projevuje černými skvrnami nebo dírkami. A když nečistíš mezizubní prostory, tyto bakterie vytvářejí zubní kámen, tvrdý nános, který se neodstraní běžným kartáčkem a může vést k zánětům dásní. Víš, že černý zubní kámen často vzniká právě u lidí, kteří pijí kávu denně a nevěnují pozornost čištění mezi zuby?
Není třeba kávu vzdát. Stačí změnit zvyky. Používáš sonický kartáček, zařízení, které odstraňuje plak i v místech, kde běžný kartáček nedosáhne? Ten ti pomůže odstranit barviva ještě předtím, než se trvale vsákne do emailu. A když si po kávě vypláchneš ústa vodou, snížíš kyselost a zpomalíš poškozování. Nezapomeň, že bělící pasty s abrazivními látkami mohou zuby ještě více poškodit — lepší je profesionální bělení nebo pravidelná dentální hygiena.
Pokud máš estetické fazety nebo keramické zuby, káva je z nich dělá šedivé. Nejsou to zuby, které se dají bělit doma — a proto je údržba ještě důležitější. A když už se ti zuby začaly žloutnout, neznamená to, že jsi špatně čistil. Znamená to, že je čas změnit strategii.
V této sbírce najdeš všechno, co potřebuješ vědět: jak odstranit kávový kaz pomocí sonického kartáčku, proč se ti zuby žloutnou i když čistíš, jak se vyhnout černému zubnímu kameni a co opravdu funguje při odstraňování odstínů. Nejde o to, abys přestal pít kávu. Jde o to, abys ji píval chytře.
lis, 16 2025, 0 Komentáře
Zjisti, které potraviny a nápoje barví zuby nejvíce a jak jim předcházet bez neustálého bělení. Víš, že i černý čaj a rajčatová omáčka mohou poškodit barvu tvých zubů?
Číst více