Kyretáž zubů – praktický průvodce
Kyretáž zubů není jen odborný termín, je to jednoduchá metoda, která odstraňuje povrchové usazeniny a zbytky potravy pod dásní. Pokud se vám po jídle často zachytí kousek jídla mezi zuby nebo pociťujete podráždění dásní, kyretáž může být řešením.
Proč je kyretáž důležitá?
Když se pod dásně usadí plak a tvrdý zubní kámen, bakterie mají ideální prostředí k růstu. To vede k zánětu dásní, krvácení i vzniku kazu. Pravidelná kyretáž odstraňuje tyto nečistoty, čímž snižuje riziko paradentózy a pomáhá udržet úsměv svěží.
Navíc po profesionální kyretáži zubař často provede kontrolu stavu dásní a včas odhalí případné problémy. Proto se vyplatí nechat si ji udělat alespoň jednou za šest měsíců.
Jak provést kyretáž bezpečně?
Domácí kyretáž by měla být jednoduchá a nesmí nijak poškozovat dásně. Zde je pár kroků, které můžete následovat:
- Připravte si nástroje. Ideální jsou dentální škrabky nebo speciální kyretační štětce s měkkými štětinami. Vyhněte se kovovým nástrojům, které mohou řezat dásně.
- Umyjte si ruce a dezinfikujte nástroje. Použijte antibakteriální mýdlo nebo alkoholový roztok, aby nedošlo k zavlečení bakterií do úst.
- Nasajte vodu a jemně posuňte špičku nástroje pod dásňovou linii. Pohybujte se v malých kruzích a nevyvíjejte silný tlak. Cíl je odstranit plak, ne řezat tkáň.
- Po dokončení opláchněte ústa slanou vodou. To pomůže zklidnit dásně a vyplavit uvolněné částice.
Pokud cítíte bolest nebo krvácení, přestaňte a raději se objednejte k zubaři. Některé problémy mohou být známkou pokročilejšího onemocnění dásní, které vyžaduje odbornou péči.
Kyretáž není náhradou za pravidelné čištění kartáčkem a nití, ale skvělým doplňkem. Kombinujte ji s dvakrát denním čištěním a jednou týdně mezidentinovou ústní vodou pro nejlepší výsledky.
Na závěr: pokud chcete mít zdravé dásně a předcházet kazu, zařaďte kyretáž do své rutiny. Navštivte zubaře na profesionální čištění alespoň dvakrát ročně a doma použijte měkký nástroj jen opatrně. Vaše ústa vám poděkují – méně podráždění, méně krve a jasnější úsměv.