Chcete mít čistý dech a bezbolestný úsměv? Stačí pár jednoduchých návyků, které vám pomohou udržet zuby i dásně ve skvělé kondici. V tomhle článku najdete konkrétní rady, co dělat doma, a odkazy na podrobnější příspěvky našeho blogu.
Nejlepší obrana proti zubnímu kazu je pravidelná hygiena. Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou, nezapomeňte na jazyk a mezizubní prostory. Pokud máte problém s plakem, zkuste dentální nit nebo mezizubní kartáčky – jsou levné a opravdu fungují.
Další častý důvod zánětu dásní je špatná technika čištění. Nepoužívejte příliš tvrdý kartáček, raději měkké štětiny a krouživé pohyby. Pokud se vám pravidelně objevuje krvácení, podívejte se na náš článek Chobot u zubů: Příčiny, prevence a léčba, kde najdete konkrétní postupy.
Kaz vzniká, když cukry v jídle krmí bakterie. Omezte sladkosti mezi hlavními jídly a po jídle si vypláchněte ústa vodou. Pro rodiče je užitečný příspěvek Prevence a zastavení počínajícího zubního kazu: Efektivní strategie pro rodiče, který ukazuje, jak rozpoznat první známky u dětí.
Na našem webu máme spoustu článků zaměřených na různé situace. Pokud vám vypadla výplň, podívejte se na Jak bezpečně přilepit zubní výplň doma na zabolený zub. Pro otázky kolem estetické stomatologie jsou užitečné příspěvky o fazetách a rovnátcích.
Když máte bolesti po zákroku, jako je kyretáž nebo aplikace rovnátek, naše články Jak se vyhnout obtížím po kyretáži zubů a Jak předejít komplikacím se zubními fazetami vám ukážou, co dělat hned po ošetření.
Nezapomeňte také sledovat novinky o dentální hygieně. V příspěvku Jak probíhá dentální hygiena a proč je důležitá? najdete tipy, co očekávat během návštěvy u hygienistky a jak si doma udržet zdravý úsměv.
Všechny tyto články jsou součástí tagu orální zdraví, takže když kliknete na náš seznam, najdete rychlé odpovědi na otázky, které vás trápí. Stačí si vybrat téma a můžete začít aplikovat rady ještě dnes.
Zdravý úsměv není jen o vzhledu – je to signál celkového zdraví. Dodržujte základní pravidla, čtěte naše články a nebojte se zeptat zubaře, když něco nevíte. Vaše ústa vám za to poděkují.
lis, 7 2023, 0 Komentáře
Zdravím vás, slečny a paní, v dnešním příspěvku se budeme věnovat tématu mezer mezi zuby. Je to skutečně jen trend, nebo by to mohlo ukazovat na nějaký zdravotní problém? Povíme si o příčinách vzniku mezer mezi zuby a jak ovlivňují náš úsměv. Také se podíváme na celebrity s mezerou mezi zuby a zjistíme, zda to je skutečně tak módní. Pusťme se do toho společně a prozkoumejme svět orálního zdraví.
Číst více