Příčiny krvácení dásní – co stojí za vaším problémem

Krvávejte po čištění zubů? To není jen náhoda. Často jde o varovný signál, že něco v ústech nefunguje tak, jak by mělo. Pojďme si rozebrat nejčastější příčiny a co s nimi můžete udělat ještě dnes.

Špatná ústní hygiena

Nejčastější viníkem je nedostatečné čištění zubů a mezizubních prostor. Když na zubech zůstane plak, bakterie ho rozkládají a vzniká zánět dásní – gingivitida. Ten se projevuje zarudnutím, otokem i krvácením při kartáčku nebo nitování.

Řešení? Kartáčujte minimálně dva minuty dvakrát denně, použijte měkký kartáček a nezapomeňte na dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Pravidelnost je klíčová – i když máte jen pár dní výpadku, dásně mohou začít krvácet.

Parodontitida a vážnější onemocnění

Když se zánět dásní nenechá včas léčit, může přejít do pokročilejší fáze – parodontitidy. To už není jen povrchová bolest, ale poškození podpůrných tkání a kostí kolem zubů. Krvácení je častý doprovod, protože dásně jsou chronicky zanícené.

Parodontitida vyžaduje profesionální ošetření – scaling, root planing a v těžších případech i chirurgii. Nečekejte, až zuby začnou houstnout nebo se uvolní, jedná se o dlouhodobý problém.

Další časté faktory zahrnují:

• Hormony: těhotenství, menstruace a menopauza mění citlivost dásní a zvyšují riziko krvácení.
• Léky: antikoagulancia, aspirin nebo některá antihistaminika mohou podpořit krvácení.
• Strava: nedostatek vitamínu C a K oslabuje cévy v dásních. Přidejte do jídelníčku citrusy, zelenou listovou zeleninu a ořechy.
• Kouření: dráždí dásně a zpomaluje hojení, což vede k častějšímu krvácení.
• Špatná technika čištění: příliš tvrdý tlak nebo špatný úhel kartáčku poškrábe dásně a vyvolá krvácení.

Jak poznat, že je čas zavolat zubaře? Pokud krvácení přetrvává i po důkladném čištění, máte otok, nepříjemný zápach nebo citlivost na teplo a chlad – objednejte se. Včasná diagnostika může zabránit rozvoji vážnějších onemocnění.

Prevence je nejjednodušší cesta. Pravidelná dentální hygiena, vyvážená strava a kontrola u zubaře každých šest měsíců drží dásně zdravé a bez krve. Přidejte si do rutiny i ústní vodu s chlorhexidinem nebo přírodní extrakty, pokud máte citlivé dásně.

Nezapomeňte, že krvácení dásní není něco, co byste měli přehlížet. Každý kapka krve může být signálem, že vaše ústní zdraví potřebuje pozornost. Začněte s malými změnami a uvidíte rozdíl už během několika týdnů.