Příčiny vypadávání zubů – proč zuby odcházejí a co můžete udělat
Většina lidí si představí, že ztráta zubu je jen nehoda nebo následek špatné výživy. Ve skutečnosti existuje řada faktorů, které mohou vést k tomu, že se zuby začnou uvolňovat a nakonec vypadnout. Pojďme se podívat na nejčastější příčiny a na konkrétní kroky, které můžete podniknout už dnes.
1. Parodontóza – skrytý nepřítel dásní
Parodontóza je zánětlivé onemocnění dásní, které napadá podkladové tkáně a kost držící zub na místě. Hlavním spouštěčem jsou bakterie v plaku, který se hromadí po dobu několika dní. Když nečistíte zuby pravidelně, vznikají kapsy, kde se bakterie množí a uvolňují toxiny. Ty postupně rozkládají kost a dásní, takže zub už nemá dostatečnou oporu.
Jak tomu předejít? Základ je dvacet‑sekundové čištění dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami, doplněné dentální nití nebo mezizubními kartáčky. Jednou za šest měsíců navštivte hygienu – profesionální odstranění zubního kamene a kontrola dásní může zachytit první známky parodontózy.
2. Zubní kaz – pokud se neodstraní, postupně oslabuje strukturu
Kaz vzniká, když kyseliny z bakteriálního rozkladu cukrů rozpouštějí sklovinu. Pokud se poškrábaný povrch neobnoví výplní, kaz pronikne hlouběji až k dentinu a nakonec i k kořeni. Slabší zub je náchylnější na praskání a může vypadnout, pokud dojde k velké destrukci.
Prevence je jednoduchá: omezte sladkosti, vypláchněte ústa vodou po jídle a používejte fluoridovou pastu. Každý půl roku nechte zkontrolovat stav výplní a případně doplnit opravy dřív, než se kaz rozšíří.
Kromě těchto dvou hlavních příčin existují i další faktory, které mohou vést ke ztrátě zubů:
- Špatná výživa – nedostatek vitamínů D a C oslabuje kostní tkáň.
- Kouření – snižuje průtok krve v dásních, což zhoršuje hojení a podporuje parodontózu.
- Nadměrná síla při žvýkání – časté používání zubů jako nástrojů (otevírání balíčků, kousání tvrdých předmětů) může vést ke zlomeninám a uvolnění.
- Genetika – některé rodiny mají vyšší náchylnost k onemocněním dásní.
- Nedostatečná péče po zubních zákrocích – např. špatná hygiena po extrakci nebo implantaci může způsobit infekci a následnou ztrátu okolních zubů.
Aby vám žádná z těchto příčin neudělala problémy, vytvořte si jednoduchý denní rituál: ráno i večer kartáčujte, jednou týdně použijte mezizubní kartáček a pravidelně navštěvujte kontrolu u zubaře. Pokud zjistíte krvácení dásní nebo citlivost na studenou vodu, neodkládejte návštěvu – čím dříve se problém zachytí, tím snazší je řešení.
Zapamatujte si: zdravé zuby nejsou jen o čistém úsměvu, ale i o celkovém zdraví těla. Parodontóza a kaz jsou spojené s kardiovaskulárními onemocněními a diabetem, takže péče o ústní dutinu má dopad i na vaše nitroorganismální systémy.
Na závěr: pokud se vám zdá, že zuby se pohybují nebo jsou stále citlivé, nečtejte si jen informace online – obraťte se na odborníka. Včasná diagnóza a jednoduché změny ve vašich návycích mohou zachránit celý řad zubů a udržet úsměv svěží po celý život.
