Starostlivost o rovnátka – co potřebujete vědět
Máte rovnátka a nevíte, jak na jejich každodenní údržbu? Neztrácejte čas hledáním složitých návodů. V tomto článku vám ukážeme jednoduché kroky, které zvládnete během pár minut a díky nim budou vaše zuby i dásně zdravé.
Jak čistit rovnátka správně
Nejčastější chyba je používat běžnou kartáček jako při normálním čištění. To ale neodstraní plak mezi drátky a šoupátky. Pořiďte si měkký mezizubní kartáček – ten má úzký štětec, který se vejde do každého zářezu. Navlhčete ho vodou, naneste malé množství zubní pasty a jemně projděte kolem všech částí rovnátek.
Pokud máte fixní rovnátka, doporučuji i mezidentální nit s plastovým držákem. Nit protáhněte mezi drátky a provlékněte ji podél zubů. Je to rychlé a zabraňuje tvorbě zubního kamene.
Co dělat při nepříjemnostech
Po nasazení rovnátek můžete pociťovat otoky nebo drobné bolesti. Nejjednodušší je použít studený obklad na tvář po dobu 15 minut. Pokud se objeví podráždění dásní, můžete aplikovat speciální vosk, který vám dodá zubní lékař. Voskovou pomůcku jednoduše vtlačíte pod drátky a odstraníte tak tření.
Jídlo je další oblast, kde se může stát nepříjemnost. Tvrdé nebo lepkavé potraviny (například ořechy, žvýkačky) mohou rovnátka poškodit. Raději si vyberte měkké varianty a kousněte menšími sousty. Pokud vám něco uvízne mezi drátky, nepanikařte – použijte mezizubní kartáček nebo nit.
Pravidelná kontrola u ortodontisty je také klíčová. Navštěvujte plánované termíny, protože odborník upraví napětí a zajistí, že se úprava posouvá správně. Nepřeskakujte návštěvy, i když se zdá, že všechno funguje.
Na závěr si připomeňte, že dobrá ústní hygiena během ortodontické léčby není jen o čistých zubech – je to také prevence nepříjemných komplikací a rychlejší výsledek. Dodržujte jednoduché tipy, buďte trpěliví a brzy si užijete rovný a zdravý úsměv.
