Všichni jsme si už někdy všimli šedavých usazenin na zubech – to je zubní kámen. Vzniká, když se na povrchu zubů hromadí plak a ten se během několika dní zatvrdne. Když ho neodstraníte, může dráždit dásně, způsobovat zápach a podpořit vznik kazu.
Nejčastější příčinou je nedostatečné čištění zubů, ale i špatná strava, kouření nebo suché ústa hrají roli. Když se u vás objeví citlivost dásní nebo krvácení při čištění, je to signál, že kamene už mohou být přítomny.
Nejlepší obrana je pravidelná ústní hygiena. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a čistěte si zuby alespoň dvakrát denně. Nezapomeňte na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky odstraní plak, kde se kartáček nedostane.
Fluoridová pasta pomůže posílit sklovinu a ztížit usazování kamene. Omezte sladké a lepkavé potraviny, protože podporují růst bakterií. Pokud pijete hodně kávy nebo čaje, po konzumaci ústa vypláchněte vodou – to snižuje pigmentaci.
Domácí odstraňování kamene není bezpečné – můžete poškodit sklovinu nebo dásně. Nejlepší řešení je profesionální kyretáž u zubaře nebo dentální hygienistky. Při tomto zákroku se speciálním nástrojem jemně odstraní zatvrdlý plak a zbytkový kámen.
Po čištění je důležité dodržovat pravidelnou údržbu, aby se kameny nevracely tak rychle. Některé kliniky nabízejí i ultrazvukové čističe, které dokážou rozbít menší usazeniny bez bolesti.
Pro ty, kteří chtějí podpořit ústní hygienu mezi návštěvami zubaře, existují antibakteriální ústní vody a žvýkačky s xylitolem. Ty pomáhají snižovat množství bakterií v ústech a tím i tvorbu nového kamene.
Nezapomeňte pravidelně kontrolovat stav svých zubů – pokud si všimnete změny barvy, citlivosti nebo krvácení, domluvte se na prohlídce. Včasná reakce ušetří nejen nepohodlí, ale i peníze za komplikovanější zákroky.
Stručně řečeno: čistěte si zuby dvakrát denně, doplňte dentální nití a vyhýbejte se nadměrnému cukru. Pokud už kameny máte, nechte je odstranit profesionálně a pokračujte v péči, aby se nevracely. Vaše ústa vám poděkují zdravým úsměvem.
pro, 24 2025, 0 Komentáře
Po pískování zubů je důležité čekat 2-4 hodiny, než jíte nebo pijete. Kyselé a barvivé potraviny mohou poškodit zuby a způsobit rychlejší návrat zubního kamene. Zjistěte, co jíst a co vyhnout.
Číst více
pro, 22 2025, 0 Komentáře
Zubní kámen pod dásní je neviditelná hrozba, která ničí kost a vede ke ztrátě zubů. Zjistěte, jak ho poznat, jak se mu předcházet a proč ho může odstranit jen zubař.
Číst více
pro, 19 2025, 0 Komentáře
Ultrasonický čistič zubů předchází zubnímu kazu odstraňováním plaku i v těžko dostupných místech. Vědecky ověřená prevence, která snižuje riziko kazů o až 70 %.
Číst více
lis, 13 2025, 0 Komentáře
Zubní kámen a kazu vypadají podobně, ale jsou úplně jiné. Naučte se je rozlišit podle barvy, textury a bolesti. Víte, když je potřeba jít k zubaři?
Číst více
lis, 6 2025, 0 Komentáře
Paradentóza je neviditelná hrozba, která ničí kost kolem zubů. Nejlepší na ni je kyretáž zubů - hluboké očištění pod dásněmi, které zastaví destrukci a zachrání vaše zuby. Zjistěte, co dělat dnes, abyste se vyhnuli ztrátě zubů.
Číst více
lis, 5 2025, 0 Komentáře
Černý zubní kámen není jen estetický problém - může vést k zánětům, ztrátě zubů a trvalému poškození dásní. Zjistěte, co ho způsobuje, jak ho odstranit a proč ho nelze ignorovat.
Číst více
říj, 3 2025, 0 Komentáře
Zjistěte, jak vzniká zubní plak, co ho podporuje a jak jej efektivně zastavit pomocí správné hygieny, dentální nitě a ústní vody.
Číst více
dub, 5 2024, 0 Komentáře
Tento článek vás provede celým procesem dentální hygieny, od přípravy až po samotný zákrok. Dozvíte se, proč je dentální hygiena klíčová pro udržení vašeho úsměvu krásným a zdravým a jaké benefity s sebou přináší. Nabídneme vám také tipy, jak se o svá ústa starat doma a jak často byste měli dentální hygienu navštěvovat.
Číst více
úno, 23 2024, 0 Komentáře
Zubní kámen u dětí je stále častějším problémem, který může vést k významným zdravotním komplikacím. Nové trendy v léčbě a prevenci nabízejí efektivní a šetrné řešení. V tomto článku se dozvíte o významu pravidelné péče o dětské zuby, nejnovějších metodách léčby zubního kamene a tipy, jak zubní kámen u dětí předcházet. Zahrnujeme aktuální poznatky a doporučení od odborníků v oblasti dětské stomatologie.
Číst více
pro, 15 2023, 0 Komentáře
Ahoj všem, já jsem měl dlouhou dobu problém s tím, jak se zbavit zubního kamene, který se mi ukrýval právě pod dásněmi. Dnes pro vás mám několik tipů, jak s tímto nepříjemným problémem bojovat přímo z pohodlí domova. Objemv práci s kartáčkem a dentální nití, ale také jsem objevil pár domácích receptů a pomůcek, které mi v boji s tímto hygienickým nepřítelem velmi pomohly. Věřím, že moje zkušenosti a radosti vám pomohou udržet váš úsměv krásný a zdravý!
Číst více