Všichni jsme si už někdy všimli šedavých usazenin na zubech – to je zubní kámen. Vzniká, když se na povrchu zubů hromadí plak a ten se během několika dní zatvrdne. Když ho neodstraníte, může dráždit dásně, způsobovat zápach a podpořit vznik kazu.
Nejčastější příčinou je nedostatečné čištění zubů, ale i špatná strava, kouření nebo suché ústa hrají roli. Když se u vás objeví citlivost dásní nebo krvácení při čištění, je to signál, že kamene už mohou být přítomny.
Nejlepší obrana je pravidelná ústní hygiena. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a čistěte si zuby alespoň dvakrát denně. Nezapomeňte na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky odstraní plak, kde se kartáček nedostane.
Fluoridová pasta pomůže posílit sklovinu a ztížit usazování kamene. Omezte sladké a lepkavé potraviny, protože podporují růst bakterií. Pokud pijete hodně kávy nebo čaje, po konzumaci ústa vypláchněte vodou – to snižuje pigmentaci.
Domácí odstraňování kamene není bezpečné – můžete poškodit sklovinu nebo dásně. Nejlepší řešení je profesionální kyretáž u zubaře nebo dentální hygienistky. Při tomto zákroku se speciálním nástrojem jemně odstraní zatvrdlý plak a zbytkový kámen.
Po čištění je důležité dodržovat pravidelnou údržbu, aby se kameny nevracely tak rychle. Některé kliniky nabízejí i ultrazvukové čističe, které dokážou rozbít menší usazeniny bez bolesti.
Pro ty, kteří chtějí podpořit ústní hygienu mezi návštěvami zubaře, existují antibakteriální ústní vody a žvýkačky s xylitolem. Ty pomáhají snižovat množství bakterií v ústech a tím i tvorbu nového kamene.
Nezapomeňte pravidelně kontrolovat stav svých zubů – pokud si všimnete změny barvy, citlivosti nebo krvácení, domluvte se na prohlídce. Včasná reakce ušetří nejen nepohodlí, ale i peníze za komplikovanější zákroky.
Stručně řečeno: čistěte si zuby dvakrát denně, doplňte dentální nití a vyhýbejte se nadměrnému cukru. Pokud už kameny máte, nechte je odstranit profesionálně a pokračujte v péči, aby se nevracely. Vaše ústa vám poděkují zdravým úsměvem.
dub, 5 2024, 0 Komentáře
Tento článek vás provede celým procesem dentální hygieny, od přípravy až po samotný zákrok. Dozvíte se, proč je dentální hygiena klíčová pro udržení vašeho úsměvu krásným a zdravým a jaké benefity s sebou přináší. Nabídneme vám také tipy, jak se o svá ústa starat doma a jak často byste měli dentální hygienu navštěvovat.
Číst více
úno, 23 2024, 0 Komentáře
Zubní kámen u dětí je stále častějším problémem, který může vést k významným zdravotním komplikacím. Nové trendy v léčbě a prevenci nabízejí efektivní a šetrné řešení. V tomto článku se dozvíte o významu pravidelné péče o dětské zuby, nejnovějších metodách léčby zubního kamene a tipy, jak zubní kámen u dětí předcházet. Zahrnujeme aktuální poznatky a doporučení od odborníků v oblasti dětské stomatologie.
Číst více
pro, 15 2023, 0 Komentáře
Ahoj všem, já jsem měl dlouhou dobu problém s tím, jak se zbavit zubního kamene, který se mi ukrýval právě pod dásněmi. Dnes pro vás mám několik tipů, jak s tímto nepříjemným problémem bojovat přímo z pohodlí domova. Objemv práci s kartáčkem a dentální nití, ale také jsem objevil pár domácích receptů a pomůcek, které mi v boji s tímto hygienickým nepřítelem velmi pomohly. Věřím, že moje zkušenosti a radosti vám pomohou udržet váš úsměv krásný a zdravý!
Číst více
lis, 7 2023, 0 Komentáře
Zajímá vás, jak se zbavit zubního kamene doma, zejména toho, co je skryto pod dásněmi? Samozřejmě, pravidelná návštěva zubaře je důležitá, ale existují i účinné domácí metody na odstraňování zubního kamene. V tomto článku se dozvíte o různých přírodních methodách a preventivních opatřeních, které vám mohou pomoci udržet vaši ústní dutinu zdravou a krásnou. Připojte se ke mně a prozkoumejte nápady na domácí odstraňování zubního kamene.
Číst více
zář, 19 2023, 0 Komentáře
Zajímá vás, jak vám sonický kartáček může pomoci bojovat proti zubnímu kameni? Jsem tu, abych vám o tom pověděla. Tento příspěvek vám pomůže lépe porozumět, jak tento malý technický zázrak může mít tak velký dopad na vaše ústní zdraví. Budeme se zabývat nejen tím, jak sonický kartáček funguje, ale také jak jej správně používat pro maximální efekt. Jsou to malé změny, které mohou mít velký dopad na vaši ústní hygienu!
Číst více