Co kdybychom řekli, že zubní nit denně, nástroj pro čištění mezizubních prostorů, který odstraňuje plak, kde kartáček nedosáhne. Also known as mezizubní nit, it je jediný způsob, jak efektivně odstranit plak z míst, kde kartáček prostě nevstoupí. Většina lidí si čistí zuby dvakrát denně, ale jen pár procent používá nit. A přitom právě tyto mezery mezi zuby jsou místa, kde se začíná tvorba zubního plaku — a později i kamenů a zánětů dásní.
Zubní plak není jen nehezký film na zubech. Je to skupina bakterií, které se živí cukry a vyrábějí kyseliny, které ničí email. A když tyto bakterie zůstanou mezi zuby, začnou ničit i dásně. To je začátek zánět dásní, první fáze parodontitidy, která se projevuje krvácením a oteklými dásněmi. A pokud to ignorujete, může to vést k ztrátě zubů — bez bolesti, bez varování, jen pomalu a nezvratně. mezizubní čištění, pravidelné odstraňování plaku mezi zuby pomocí niti nebo mezizubních kartáčků není luxus. Je to základní ochrana, kterou každý, kdo chce zachovat zuby na celý život, musí používat.
Největší chyba? Lidé si myslí, že když kartáček projde mezi zuby, je to dost. To není pravda. Kartáček odstraňuje jen 60 % plaku. Zbytek — 40 % — zůstává právě tam, kde se nejčastěji tvoří kámen a záněty. A když to nečistíte denně, tyto bakterie mají plný čas na to, aby se usadily, ztuhlly a přeměnily se na zubní kámen, tvrdou vrstvu, kterou lze odstranit jen u zubního lékaře. A to je už pozdě. Nejde o to, že byste měli být dokonalí. Stačí být pravidelní. Dvakrát denně — ráno a večer — pět minut na nit. Stačí to, abyste se vyhnuli tisícům korun za léčbu zánětů, zubním operacím a dokonce implantátům.
Někteří lidé říkají, že je to nepříjemné. Že to krvácí. To je přesně ten důvod, proč to dělat. Krvácení znamená, že dásně jsou zánětlivé. A když budete nit používat každý den, krvácení zmizí za týden. Víte, co je lepší než bolestivý zubní lékař? To, že ho vůbec nebudete potřebovat. V této sbírce najdete praktické návody, jak nit správně používat, jak vybrat tu správnou, co dělat, když vám to dělá bolest, a proč mezizubní kartáček není vždy lepší volbou. Všechno to, co potřebujete, abyste zubní nit denně začali používat — a nezastavili ji po týdnu.
lis, 24 2025, 0 Komentáře
Zubní nit je nezbytná součást denní péče o zuby. Čištění mezi zuby jednou denně odstraňuje plak, který kartáček nedosáhne, a předchází kazu i zánětům dásní. Zjistěte, jakou nit používat, kdy a jak ji správně používat.
Číst více