Jak zubní plak ovlivňuje dětské zuby: příčiny, důsledky a jak tomu předcházet

Zubní plak není jen ten špína, co se vysouší na zubech po sladkém obědě. Je to živý, klíčivý biofilm, který se na dětských zubech tvoří během několika hodin - a jeho důsledky mohou být trvalé. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se jednou vymění. To je největší omyl. Zubní plak, pokud ho neodstraníte, může zničit mléčné zuby dříve, než si toho vůbec všimnete.

Co je zubní plak skutečně?

Zubní plak není jen špína. Je to houževnatá, bezbarvá vrstvička bakterií, která se přilepuje na povrch zubů. Tyto bakterie živí se cukry z jídla a nápojů - zejména z čokolády, cukrovinek, šťáv a dokonce i z ovocné šťávy. Když je tyto cukry rozloží, vytvářejí kyselinu. A ta kyselina začne roztáčet sklo zubu - to je začátek zubního kazu.

U dětí je to ještě hrozivější. Mléčné zuby mají tenčí sklo a menší zubní kmeny. To znamená, že kyselina pronikne do nitra zubu rychleji než u dospělých. Když se plak neodstraňuje denně, může za týden vytvořit viditelnou díru. A to už není jen o bolesti - to je o ztrátě zubu, který potřebuje dítě na žvýkání, mluvení a i na správné vývojové pozici trvalých zubů.

Proč se zubní plak u dětí tvoří tak rychle?

Děti mají jiný ústní mikrobiom než dospělí. Jejich ústa jsou příznivější pro růst kariogenních bakterií, zejména Streptococcus mutans. Tyto bakterie se šíří z dospělých - například když rodič vyzkouší jídlo lžíčkou, nebo když dítě políbí rodiče na ústa. Pokud máte v ústech kariézu, pravděpodobně jste tyto bakterie předali dítěti. To není vina - to je přirozený přenos. Ale je to důvod, proč je důležité začít s péčí o zuby už před prvním zubem.

Další problém je časté jídlo. Děti často jedí mezi jídly: sušenky, ovoce, jogurt, sladké nápoje. Každý příjem cukru spustí novou vlnu kyseliny. A pokud se zuby nečistí alespoň dvakrát denně, kyselina nemá čas se vyrovnat. Slina pomáhá neutralizovat kyselinu, ale u dětí je její produkce nižší než u dospělých. To znamená, že zuby zůstávají vystaveny kyselosti déle.

Co se stane, když zubní plak necháte být?

Pokud se plak neodstraňuje, postupně ztuhne a přemění se na zubní kámen. To je tvrdý, žlutý nebo hnědý nános, který už nelze odstranit běžnou kartáčkem. Zubní kámen je základ pro záněty dásní - a ty u dětí vypadají jinak než u dospělých. Děti často nemají zánět dásní, ale zánět tkáně kolem zubu - to se nazývá perikoronaritida. Vede to k oteklosti, bolesti, hnisání a dokonce k horku.

Když se plak a kámen neodstraní, kariéz se šíří. Mléčný zub se může rozpadnout na polovinu, zůstane jen kousek, který se vysune. Dítě se bude bát jíst, bude mít bolest, a to může vést k ztrátě apetitu, nespavosti, dokonce k nízké váze. Někdy se kariéz dostane až do nervu zubu - a pak je potřeba kořenové ošetření, což je pro malé dítě velký stres.

A co trvalé zuby? Když se mléčný zub ztratí příliš brzy, mohou se trvalé zuby posunout. To znamená, že když se dítě narodí s krásným úsměvem, může se mu trvalé zuby vyrostou v špatném pořadí - a to vede k potřebě ortodontie. A to není jen o kráse. To je o funkci, o žvýkání, o mluvení a o celkovém zdraví.

Jak zubní plak odstranit - a jak mu předcházet?

Odstranit plak není složité - ale musíte to dělat každý den. A to už od prvního zubu.

1. Čištění zubů od prvního zubu: Používejte měkký kartáček a malé množství zubní pasty s fluoridem (přibližně velikost zrna rýže). Čistěte dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je nejdůležitější, protože během noci se slina zpomaluje a kyselina má více času.
2. Nepoužívejte sladké nápoje před spaním: Pokud dítě pije mléko, šťávu nebo vodu s cukrem před spaním, plak se tvoří celou noc. Voda je jediný bezpečný nápoj před spaním.
3. Omezujte sladkosti: Nejlepší je sladkosti jíst jen při hlavních jídelch. Mezi jídly děti jízte ovoce, sýr, jogurt nebo zeleninu. Tyto potraviny nejen nezpůsobují kariéz, ale dokonce pomáhají čistit zuby.
4. První návštěva zubaře do 12 měsíců: Nečekejte, až bude bolest. První návštěva je pro kontrolu, ne pro léčbu. Zubař vám ukáže, jak správně čistit zuby, a odhalí rizikové faktory už na začátku.
5. Fluorid je kamarád: Fluorid posiluje sklo zubu a způsobuje, že kyselina nemůže tak snadno proniknout. Používejte pastu s fluoridem, a pokud máte měkkou vodu, zvažte fluoridové kapky nebo tablety - ale jen pod dohledem zubaře.

Co dělat, když už je kariéz?

Není nic, co byste měli dělat sám. Kariéz u dětí se nevyléčí doma. Pokud vidíte černou tečku, šedivý nános, nebo zub, který se rozpadá - okamžitě zavolejte zubaře. Dnes existují bezbolestné metody léčby - od plomby bez vrtání, až po malé záření, které zastaví kariéz bez vrtání. Děti se bojí vrtacích strojů, ale ne těchto moderních metod.

Neodkládejte. Každý den, co čekáte, je další den, kdy kariéz pronikne hlouběji. A pokud se kariéz dostane do nervu, může být potřeba vytrhnout zub. A to pak vede k dalším problémům - jak jsme řekli - na trvalé zuby.

Nejčastější chyby rodičů

• "Zatím nemá moc zubů, tak to nevadí." První zuby jsou nejranější oběti kariézu. Když se zub ztratí v 2 letech, může být potřeba ortodontické zařízení v 8 letech.
• "Používáme dětskou pastu bez fluoridu, protože se to nesmí polykat." Dětská pasta bez fluoridu je neúčinná. Malé množství (zrnko rýže) je bezpečné a efektivní. Fluorid se nevstřebává v množství, které by mohlo být škodlivé.
• "Dítě si čistí zuby samo, takže to nechám." Děti nejsou schopny správně čistit zuby do věku 7-8 let. Musíte jim pomáhat - a to každý večer.
• "Před spaním dám dítěti mléčný přípravek, aby se usnulo." To je největší chyba. Mléko obsahuje cukr. A když se dítě usne s láhvičkou v ústech, plak se tvoří celou noc.

Závěr: zubní plak není nevyhnutelný

Zubní plak není něco, co se u dětí nevyhne. Je to věc, kterou můžete ovlivnit. Každý den, kdy čistíte zuby, děláte rozdíl. Nejde o to, aby zuby byly čisté jako zrcadlo - jde o to, aby nebyly vystaveny kyselině. A to se dá udělat s malým úsilím, pravidelností a informací.

Nejlepší doba začít je teď. Ne zítra. Ne příští týden. Teď. Dokud máte všechny zuby, dokud je dítě malé, dokud ještě můžete předcházet. To je důležitější než jakýkoli zubní plán.