Dentální zrcátko – co to je a proč ho potřebujete?
Možná jste už slyšeli o dentálním zrcátku, ale nevíte přesně, jak vám může pomoct. Jednoduše řečeno, jde o malý zakřivený zrcadlový nástroj, který vám umožní nahlédnout do zadních částí úst – tam, kde obyčejná kartáček ani nitka nedosáhne.
Pravidelné používání dentálního zrcátka zlepší čistotu zubů, pomůže odhalit plak a zanesené mezizubní prostory dříve, než se promění v kaz nebo zánět. Navíc vám ušetří návštěvy zubaře kvůli drobným problémům.
Jak vybrat správné dentální zrcátko
Na trhu najdete různé typy – plastová, kovová, s různou velikostí a úhlem zakřivení. Pro domácí použití se často doporučují lehká plastová zrcátka s ergonomickým držadlem. Pokud máte citlivé dásně nebo menší ústa, volte menší průměr, aby se dobře vešla.
Dalším faktorem je povrch – některá mají anti‑reflexní úpravu, která eliminuje oslnění světla a usnadňuje viditelnost. Vyhněte se zrcátkům s poškrábaným nebo matným sklem, protože pak nebudete mít jasný obraz.
Jak správně používat dentální zrcátko
Před použitím si ruce dobře umyjte. Držte zrcátko v jedné ruce a kartáček nebo nitku v druhé. Začněte u předních zubů, pak přejděte k zadním.
- Otočte zrcátko tak, aby odráželo světlo ze zdroje (ideálně přirozené denní světlo nebo bílá LED).
- Přibližte ho co nejblíže k dásním a sledujte, jestli se neobjevují bílý povlak nebo krvácení.
- Pro každou část úst provádějte krátké pohyby – to pomůže odhalit skryté zbytky jídla.
Po dokončení čistění si zrcátko opláchněte vodou a usušte. Pravidelně ho dezinfikujte, např. roztokem alkoholu nebo sterilizačním ústním vodou, aby se zabránilo růstu bakterií.
Nezapomeňte, že dentální zrcátko není náhrada za profesionální kontrolu u zubaře, ale skvělý doplněk vaší každodenní rutiny. Pokud po použití zaznamenáte nepříjemný zápach, krvácení nebo citlivost, raději navštivte odborníka.
Takže pokud chcete mít úsměv čistý a zdravý bez zbytečných komplikací, pořiďte si dentální zrcátko a začleňte ho do své denní péče. Stačí pár minut denně a výsledek uvidíte už při další návštěvě zubaře.
