Rodičovství a péče o děti – jak udržet dětské zuby zdravé
Jako rodič se často ptáte, jestli děláte vše správně pro úsměv svého dítěte. Odpověď je jednoduchá – existuje pár praktických kroků, které můžete hned začít používat.
Prevence zubního kazu už od prvních zoubků
Kaz se nejčastěji objeví, když se na zubech usadí plak a nedostane se mu dostatek pozornosti. Proto je důležité čistit dětské zuby dvakrát denně, ideálně po jídle.
Použijte měkký dětský kartáček a malé množství fluoridové pasty – velikost hrášku stačí. Děti milují chuťovou příchuť, takže je čištění méně bojem a spíše hrou.
Když se objeví první bílá skvrna, nepanikařte. To je signál, že zubní sklovina už není čistá. Navštivte zubaře dříve, než se problém rozroste.
Pravidelná kontrola u stomatologa každých šest měsíců pomůže zachytit kaz v časném stádiu a předejít komplikacím.
Zubní kámen, mezizubní kartáčky a domácí tipy
Zubní kámen se tvoří z tvrdého plaku, který nelze odstranit běžným čištěním. Pokud ho necháte růst, může způsobit podráždění dásní.
Nejlepší obrana je pravidelná profese – zubař vám odstraní kameny profesionálně. Ale doma můžete podpořit čistotu tím, že dětem nabídnete jablko nebo mrkev jako zdravou svačinu. Přírodní dráždivé vlákna pomáhají mechanicky čistit mezizubní prostory.
Mezizubní kartáčky jsou skvělý doplněk k běžnému kartáčku. Vyberte si velikost podle věku dítěte – tenký model pro menší ústa funguje nejlépe. Naučte děti, jak kartáček lehce posouvat mezi zuby a nechat ho několik vteřin působit.
Jednoduchý trik: použijte písničku na dvacet sekund. Když hudba skončí, víte, že čištění bylo dostatečně dlouhé.
Nezapomeňte také omezit sladkosti a nápoje s vysokým obsahem cukru. Každý kousek cukru je potravou pro bakterie, které kaz vyvolávají. Místo toho dejte dětem vodu nebo neslazené čaje.
Motivaci můžete zvýšit tím, že si s dětmi uděláte z čištění soutěž – kdo má nejčistší zuby po večerním kartáčku? Malý odměňovací systém funguje skvěle a zároveň učí děti odpovědnosti.
Správný úchop kartáčku je důležitý. Držte ho jako tužku, ne jako hřebík – tak dosáhnete lepší kontroly a šetrnějšího pohybu po dásních.
Všechny tyto tipy jsou snadno proveditelné a nevyžadují speciální vybavení. Stačí jen trochu času a ochota udělat z ústní hygieny součást každodenní rutiny.
Takže až příště budete přemýšlet, jak podpořit zdravý úsměv svého dítěte, vzpomeňte si na čisté kartáčky, pravidelné kontroly a jednoduché domácí triky. Vaše děti vám za to poděkují jasným a bezbolestným úsměvem.