Všimli jste si na zubu bílou skvrnu nebo drobnou dutinu? To může být první fáze kazu. Není to jen estetický problém – kaz může rychle postoupit a způsobit bolest. Proto je dobré vědět, jak ho rozpoznat a co dělat, než se rozroste.
Nejčastější signál je změna barvy – na povrchu zubu se objeví bílá, žlutá nebo hnědá skvrna. Pokud se povrch dotkne a cítíte mírnou drsnost, je to další varování. Děti často nedokážou popsat bolest, takže rodiče často zaznamenají jen změny v chování, například odmítání jíst nebo časté škrábání úst. Pokud se objeví citlivost na studené nebo sladké nápoje, není to jen zubní citlivost, ale první krok kazu.
1. Zlepšete ústní hygienu. Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a nepřeskakujte mezizubní prostory – použijte dentální nit nebo mezizubní kartáčky.
2. Upravte stravu. Omezte sladkosti, limonády a lepivé potraviny, které zůstávají na zubech dlouho. Místo toho sáhněte po čerstvém ovoce, zelenině a mléčných výrobcích, které obsahují vápník.
3. Využijte fluorid. Fluorid posiluje sklovinu a dokáže zastavit rozklad uhlíku. Pokud máte podezření na počínající kaz, můžete použít fluoridový gel nebo ústní vodu (po konzultaci s lékařem).
4. Navštivte zubního lékaře. Preventivní kontrola jednou za šest měsíců umožní odhalit kaz v jeho počátku. Zubař může aplikovat zubní lak nebo sealant, což jsou tenké vrstvy, které chrání zub před kyselinami.
5. Domácí oprava není trvalá. Pokud ztratíte plombu nebo se objeví malá díra, můžete použít dočasnou výplň (např. speciální dentální materiál z lékárny), ale neodkládejte návštěvu odborníka. Trvalé řešení vždy vyžaduje profesionální zásah.
Prevence funguje nejlépe ve spojení se všemi těmito kroky. Každý den věnujte pár minut čistění, sledujte stravu a pravidelně kontrolujte stav zubů. Když zachytíte kaz v časném stádiu, léčba je jednoduchá a levná, a hlavně – vyhnete se bolestivým komplikacím.
Nezapomeňte, že zdravé zuby jsou součástí celkového zdraví. Čistěte si zuby pravidelně, volte zdravou stravu a nevyhýbejte se zubnímu lékaři. S těmito jednoduchými návyky můžete udržet úsměv čistý a bolestí bez starostí.
zář, 23 2025, 0 Komentáře
Zjistěte, jak rozpoznat a zabránit počínajícímu zubnímu kazu díky osvědčeným radám stomatologů, správné hygieně a výživě. Praktické tipy pro zdravé zuby.
Číst více