říj, 8 2025, 0 Komentáře
Zubní kámen u dětí - přírodní léčba a prevence
Zubní kámen u dětí lze odstranit a předcházet mu bez léků. Přečtěte si praktické tipy, domácí prostředky a stravovací rady pro zdravé zuby.
Číst vícePrevence zubního kamene: Jak si udržet čisté a zdravé zuby
Zubní kámen není jen nepěkný vzhled – může vést k zánětům dásní, kazu i dalším problémům. Naštěstí ho můžete předejít jednoduchými kroky, které nevyžadují speciální vybavení.
Každodenní rutinní péče
Začněte s čistým zubním kartáčkem a fluoridovou pastou. Kartáčkujte alespoň dvě minuty, dva‑třetiny času věnujte vnitřní straně zubů, kde se kamení často usazuje. Nezapomeňte ani na jazyk – zde se hromadí bakterie, které podporují tvorbu plaku.
Floss (zubní nit) je klíčový pro mezizubní prostory, kam kartáček nedosáhne. Použijte ho denně a jemně pohybujte mezi zuby ve tvaru "C". Pokud vám nit připadá nepohodlná, vyzkoušejte mezizubní kartáčky nebo vodní zubní škrabku – oba fungují dobře při odstraňování plakových částic.
Ústní voda s antibakteriálními složkami může doplnit čištění a snížit množství bakterií, které kamení podporují. Vyberte si produkt bez alkoholu, aby nedráždil dásně.
Strava hraje také roli. Omezte cukr a lepkavé svačiny, protože jsou rychlým zdrojem kyselin, které rozkládají zubní sklovinu a umožňují tvorbu kamene. Naopak konzumujte čerstvé ovoce, zeleninu a potraviny bohaté na vápník – pomáhají posilovat zuby.
Co dělá profesionální ošetření
Pravidelná návštěva u zubaře (ideálně každých 6‑12 měsíců) je nezbytná. Zubní hygiena, známá také jako kyretáž zubů, odstraňuje tvrdý kámen, který domácí péče nedokáže rozbít. V rámci tohoto zákroku se používají ultrazvukové nástroje a speciální škrabky, které šetrně odstraní usazeniny i podél dásní.
Po kyretáži vám zubař často poradí, jak upravit techniku čištění, aby se kamení nevracelo. Může doporučit také profesionální pasty s vyšším obsahem fluoridu nebo aplikaci dentálních gelů, které pomáhají zpomalit mineralizaci plaku.
Nezapomínejte ani na kontrolu dásní – pokud jsou červené, krvavé nebo opuchlé, může to být první známka zánětu způsobeného kamínkem. Včasný zásah zabrání vážnějším komplikacím.
Souhrn: čistěte zuby dvakrát denně s důrazem na techniku, používejte nit či mezizubní kartáčky, doplňujte ústní vodou a sledujte stravu. Pravidelně navštěvujte zubaře pro profesionální odstranění kamene a kontrolu dásní. Dodržujete-li tyto jednoduché kroky, snížíte riziko vzniku zubního kamene a udržíte úsměv zdravý i krásný.
říj, 18 2023, 0 Komentáře
Zubní kámen pod dásní - co můžete dělat doma
Ahoj, jmenuji se Martina a ráda bych se s vámi podělila o rady a tipy, jak se vypořádat se zubním kamenem pod dásní přímo doma. V tomto článku vám prozradím nejen to, jak poznat zubní kámen, ale také jak jej preventivně předejít a jaké domácí metody vám mohou pomoci k jeho odstranění. Přeji vám příjemné a užitečné čtení!
Číst více
říj, 1 2023, 0 Komentáře
Jak poznám že mám zubní kámen?
Ahoj, na tomto blogu se chci zaměřit na otázku, jak poznat, že mám zubní kámen. Detailně se podíváme na příznaky, které mohou signalizovat, že s vaší ústní hygienou něco není v pořádku. Navíc představíme několik možností prevence a řešení tohoto problému. Jsem si jistý, že tyto informace mohou být pro vás užitečné a pomohou vám zachovat zdravý úsměv.
Číst více
srp, 18 2023, 0 Komentáře
Zubní hygiena a černý zubní kámen
Ahoj všichni! Dnes vám chci přiblížit téma zubní hygieny a černého zubního kamene. Je důležité pochopit, jak můžeme tomuto nepříteli našeho krásného úsměvu předcházet a jak na něj účinně zareagovat. Budu se věnovat technikám správného čištění zubů a doporučím i některé produkty, které nám mohou pomoci v boji proti zubnímu kameni. Připravte se na náš společný boj za zdravější a hezčí úsměv!
Číst více
srp, 13 2023, 0 Komentáře
Proč černý zubní kámen není jen kosmetický problém
Ahoj všem, dnes se ponoříme do tématu černého zubního kamene. Možná si myslíte, že je to jen kosmetický problém, ale je to o mnoho více. Špatná hygiena a následný vývoj zubního kamene mohou mít dalekosáhlé důsledky pro celkové zdraví. Pojďme spolu prozkoumat, jak zubní kámen předcházet a jaké důsledky může mít jeho ignorování. Zůstaňte se mnou, ještě je tu spousta k objevení!
Číst více