Většina lidí si myslí, že stačí jen občasně vyčistit zuby kartáčkem. Když ale na povrchu zubů začne tvořit tvrdý povlak – zubní kámen – může se rychle rozjet řada problémů. Tenhle tvrzený nános není jen estetický nepříjemnost, ale i skutečná hrozba pro vaše dásně a celkové zdraví úst.
Když se u vás objeví nepříjemný zápach z úst, i když pravidelně čistíte zuby, je to varovná značka. Dalším signálem jsou červené, oteklé dásně, které krvácí při používání dentální nitě nebo kartáčku. Pokud si všimnete bílých nebo žlutavých usazenin na zadní straně zubů – to je právě zubní kámen.
Tyto příznaky nesmí být brány jako drobnost. Zánět dásní (gingivitida) může rychle přejít v paradentózu, kdy se poškozuje kost držící zuby. Když se proces neřeší, můžete ztratit zuby a navíc zvýšit riziko srdečních onemocnění.
Prvním krokem je profesionální čištění u zubaře – kyretáž. Ten odstraní tvrdý kámen i pod dásně a pomůže vám nastavit správnou hygienu. Po zákroku je klíčové pravidelné kartáčování dvakrát denně, používání dentální nitě a mezizubních kartáčků.
Nezapomeňte na výběr vhodné zubní pasty – ta s fluoridem a anti‑plak složkou pomůže zpomalit tvorbu kamene. Omezte sladké a lepkavé pochutiny, které dávají bakteriím potravu a podporují plak.
Jednoduchý trik: po jídle si ústa vypláchněte vodou nebo žvýkejte bezcukrový žvýkač. To pomůže odstranit zbytky a snížit kyselost, která kameni napomáhá.
Pokud máte sklon k rychlému tvorbě kamene, navštivte zubaře každé šest měsíců na preventivní kontrolu. Pravidelně měřte stav dásní a nechte si poradit, jestli nepotřebujete častější profesionální čištění.
Naštěstí existují i domácí metody, které podpoří čistotu: jednou týdně použijte ústní vodu s antibakteriálním účinkem a jednou měsíčně si dopřejte jemné leštící pasty určené na odstranění lehkého povlaku. Pamatujte ale, že domácí péče nemůže nahradit profesionální zákrok.
V praxi to funguje takto – čistíte zuby, používáte nit a mezizubní kartáčky, jedete pravidelně na kontrolu a pokud se objeví první příznaky, nečekáte a hned domluvíte kyretáž. Jednoduchý plán, ale s velkým dopadem na zdraví vašich úst.
Takže až uvidíte ten šedavý povlak nebo ucítíte nepříjemný dech, nezapomeňte – zubní kámen není nic, co by se dalo ignorovat. Přidejte pár minut do denní rutiny, vyhledejte odbornou pomoc a užijte si čistý úsměv bez bolesti i starostí.
zář, 17 2023, 0 Komentáře
Černý zubní kámen je nepříjemná, ale bohužel jen příliš častá nešvar. V tomto článku se dozvíte, co to vlastně ten černý zubní kámen je a proč je tak důležité ho odstranit. Nejenže zubní kámen může ovlivnit vaši estetiku úsměvu, ale také má své zdravotní důsledky. Proto je také součástí naší každodenní ústní hygieny. Přijďme na to, jak se s tím poprat a jak na to, abychom mu předešli!
Číst více
srp, 13 2023, 0 Komentáře
Ahoj všem, dnes se ponoříme do tématu černého zubního kamene. Možná si myslíte, že je to jen kosmetický problém, ale je to o mnoho více. Špatná hygiena a následný vývoj zubního kamene mohou mít dalekosáhlé důsledky pro celkové zdraví. Pojďme spolu prozkoumat, jak zubní kámen předcházet a jaké důsledky může mít jeho ignorování. Zůstaňte se mnou, ještě je tu spousta k objevení!
Číst více
srp, 10 2023, 0 Komentáře
Ahoj, dnes si povíme o zubním kameni pod dásní, jak ho odstranit a jaké mohou být jeho nevýhody. Zubní kámen je nepříjemný pro všechny nás a může způsobit vážné zdravotní komplikace. Podívejme se podrobněji na to, jak se tohoto problému zbavit a jaké mohou být následky, pokud ho necháme bez dozoru. Připravte si zubní kartáček a začněme!
Číst více