Zubní hygiena v listopadu 2025: Bělení, implantáty a jak zastavit kaz

When it comes to keeping your teeth healthy and looking great, zubní hygiena, pravidelná a správná péče o zuby a dásně, která předchází kazům, zánětům a ztrátě zubů. Also known as dentální hygiena, it is the foundation of every healthy smile—no matter if you’re thinking about whitening, implants, or just stopping a cavity before it starts. V listopadu 2025 jsme se podívali na to, co opravdu funguje, a co je jen marketing. Nejde jen o to, jak často si čistíte zuby, ale o to, co děláte mezi tím, jak se chováte po operaci a co jíte, když máte implantát.

bělení zubů, metoda, která odstraňuje barvivá z emailu a vrací zubům přirozenou bělost. Also known as zubní bělení, it’s not just about strips or gels—Opalescence je jedna z nejčastěji doporučovaných metod domácího bělení, která funguje bez poškozování emailu. Ale zároveň jsme zkontrolovali, jestli ty bělicí pásky, které prodávají v lékárnách, opravdu něco dělají. A odpověď je: ne vždy. Někdy je lepší jít k zubaři, než riskovat citlivost nebo nerovnoměrné bělení. A co když máte chybějící zub? zubní implantáty, trvalé řešení, které nahrazuje zub od kořene a zabraňuje ztrátě kosti. Also known as implantace zubů, they’re not just for older people—dnes je to standard pro každého, kdo chce mít zuby, které fungují jako přirozené. A nejsou drahé, pokud si spočítáte, kolik budete platit za můstky nebo protézy za 20 let. A pokud už máte počínající kaz, nečekáte, až začne bolet. Víte, že praskliny na zubech nebo bílé skvrny mohou být prvními znaky? zubní kaz, postupný proces, kdy bakterie ničí email a dentin. Also known as karies, it doesn’t appear overnight—it takes months, sometimes years. A pokud ho chytíte včas, nemusíte mít vrtání, plombu ani kořenovou léčbu. A nezapomeňte na zubní kámen, tvrdý nános plaku, který se tvoří na zubech, pokud nečistíte mezizubní prostory. Also known as kalkulus, it’s not just ugly—it’s dangerous. Černý zubní kámen je často příznakem dlouhodobého zanedbávání a může vést k paradentóze a ztrátě zubů.

Co najdete v článcích z tohoto období

Tady najdete přesně to, co potřebujete: jak správně používat zubní nit, kdy použít mezizubní kartáček, jak se chovat po vytažení zubu, co jíst po implantátu, a jak poznat, že vám roste zub moudrosti. Všechno je napsané jednoduše, bez technického žargonu. Žádné „případné komplikace“ nebo „významné terapeutické zásahy“. Jen to, co vás opravdu zajímá: co dělat, když to bolí, kdy jít k zubaři, a co můžete udělat doma. Všechno založeno na tom, co se skutečně děje v ordinacích v Praze.